Mal ehrlich: Wie oft trainiert ihr eigentlich euren Beckenboden? Ööööhm… unseren was? Ja genau, das gute an einem stabilen Beckenboden ist, dass man ihn nicht merkt. Aber nicht nur nach der Geburt eures ersten, zweiten oder dritten Babys, sondern bei manchen auch schon vorher, kann sich eine nicht gaaaanz so fitte Basis durchaus mal unschön…
Wir lassen die Arme kreisen und sorgen für jede Menge heiße Luft. Naja, fast, eher für Schweiß auf eurer Stirn und einen starken Rücken. „Windmühle“ heißt die elfte Übung in diesem Jahr aus dem Hause von LAUFMAMALAUF. Und euer kleiner Schatz darf mal wieder in der Babytrage vor eurer Brust für das nötige Zusatzgewicht und…
Jede Mama weiß: wenn eines auf der Strecke bleibt, wenn die Kinder erst einmal auf der Welt sind, dann ist das meistens der Sport. Und auch, wenn wir an dieser Stelle immer wieder tolle Workouts mit und ohne Baby, in der Trage oder im Metro veröffentlichen, bleibt für viele Mehrfach-Mamis einfach kaum Zeit dafür. Ein…
Die Temperaturen werden wärmer, die Blumen blühen und die Covid19-bedingten Einschränkungen werden auch gelockert. Jetzt heißt es: Nichts wie raus in die Natur! Ulli von unseren österreichischen Sport-Freundinnen von mamaFIT hat heute für euch ein paar Tipps parat, wie eure Wanderung mit Baby – egal, ob im oder am Bauch – ein Erfolg wird. Gleich…
Sie ist gewagt, diese Überschrift, aber genau deshalb auch so unglaublich wichtig. Denn: die Trageweise mit Blick nach vorn ist heftig umstritten – leider. Es kann gut sein, dass an dieser Stelle nur noch wenige von euch weiter lesen, da die anderen schon empört weitergeklickt haben. Dabei hat diese vierte Trageposition durchaus seine Berechtigung. Warum,…
Ice, Ice, Baby… Eine kühle und frische Brise weht ab Ende März durch unseren Ergobaby Shop. Denn dann wird die 360 Cool Air noch „cooler“, nämlich Icy Mint. So heißt das nigelnagelneue Design unseres extrem atmungsaktiven Allrounders mit seinen vier ergonomischen Tragepositionen. Ist sie nicht hübsch? Der frische Minzton harmoniert perfekt mit den Elementen in…