Hallo liebe sporttreibenden Mamis da draußen. Wie läuft es bei euch und mit eurem Trainingsprogramm? Seid ihr auch beflügelt vom Wonnemonat Mai? In dieser Zeit ist man doch einfach gerne draußen – auch um Sport zu treiben. Und weil ihr sicherlich so richtig frühlingshaft gut drauf seid, kann euch auch die nächste Übung von LAUF…
Haben Sie schon einmal daran gedacht mit einem Stück Gemüse zu trainieren? Nein? Dann haben wir heute für Sie ein schönes Training aufgetischt. Das mamaFIT PUMPKINWORKOUT. Nachhaltiger geht’s nicht. Nach dem Motto: „Kürbis lässt die Mukkis glühn, und danach verspeist du ihn.“ wird seit ein paar Jahren im Oktober bei mamaFIT mit Kürbissen trainiert. Lässt…
„Run, boy, run“ von Woodkid kam uns bei dieser Übung von den Mädels von LAUFMAMALAUF direkt in den Sinn. Wobei es in diesem Fall eher „Run, girl, run“ heißen sollte. Und tatsächlich macht ihr auch nur den Anschein, als würdet ihr euch mit eurem Baby in der Trage fortbewegen. Tatsächlich braucht ihr für dieses Workout…