Sport ist gut und gesund für Körper und Geist. Daran zweifelt wohl keiner mehr – maximal verdrängt der eine oder andere das, wenn sein Schweinehund mal wieder das Zepter übernommen hat. Aber dass intensive Workouts nach der Geburt und zusammen mit dem Baby in der Trage eine positive Wirkung auf Körper und Geist der Mutter…
Es sind schwierige Zeiten, durch die wir da gerade gehen. Fast stündlich gibt es neue Nachrichten darüber, wie der Corona-Wahnsinn sich immer weiter ausbreitet. #stayathome ist nach wie vor angesagt, aber vielen Mamis und Papis da draußen gehen so langsam die Ideen aus, wie sie ihren Nachwuchs ohne die regelmäßigen Spielplatzbesuche bei Laune halten sollen….
Liebe Mamis da draußen, der Frühling naht! Und auch, wenn wir es nicht müssen, meist regt sich in dieser Zeit doch der Wunsch nach Bewegung, Fitness und damit einhergehend besserer Laune. Und deshalb möchten wir euch nicht vorenthalten, was unsere lieben Kollegen aus UK eingeführt haben: den Workout Wednesday oder auch Mittmach-Mittwoch. Neben unseren LaufMamaLauf-Fitness-Einheiten…