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Knack-Po-Übung

Fit mit Baby: Sumo-Squats mit Heel Lift – Ran an den Knack-Po

mit Babytrage trainieren

Ob drinnen oder draußen, mit Baby in der Trage oder ohne – wenn der Alltag mit Kind keine langen Trainingseinheiten zulässt, ist es immer gut, ein paar Übungen für zwischendurch an der Hand zu haben. Heute haben sich unsere Experten von LAUFMAMALAUF eine Übung ausgedacht, mit der ihr nicht nur eure Oberschenkel trainiert, sondern bei…