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Expertentipp des Monats

Tragetipp: Natürliches und ergonomisches Tragen … weil der Mensch von Natur aus ein Tragling ist

Wenn wir uns heute in der Stadt umschauen, ist das Bild geprägt von Vätern und Müttern, die mit Freude, Spaß und Selbstverständlichkeit ihre Babys und Kleinkinder ganz nah am Körper tragen – meist im Tuch oder in einer Komforttrage. Es gibt ja sogar schon Tragen, die einzig und allein für Neugeborene entwickelt wurden, wie zum…

Mesh-Tragen im Live-Test: Was kann das Spezialmaterial wirklich?

Wie warm wird es wohl in einer Babytrage? Habt ihr euch das bei diesen sommerlichen Temperaturen und vor allem der extremen Hitzewelle, die da hinter uns liegt, auch schonmal gefragt? Bei unseren Partnern in Kroatien ist das mit den heißen Temperaturen ja mehr oder weniger ein Dauerzustand – zumindest zu dieser Jahreszeit. Und genau deshalb…

Unser Ergobaby Neugeborenen-Einsatz – ein Überblick

„Huch, sah der Neugeboren-Einsatz von Ergobaby nicht mal anders aus, warum wurde er entwickelt und wie funktioniert er überhaupt?“ – diesen Satz haben wir schon viele Male überall auf der Welt gehört und möchten nun endlich einmal Licht in den „Einsatz-Dschungel“ bringen. Daher erklärt euch heute unsere Trageexpertin Katrin die Unterschiede der verschiedenen Modelle sowie…

Beckenbodenübung für den Alltag: Der Knielift

Es ist ein Training, das sich gut in den Alltag integrieren lässt, wenig Aufwand bedeutet, aber einen Wahnsinnsoutput hat: das Beckenbodentraining. Unsere Sportexpertin Sarah hat hier und heute mal wieder einen gut gemeinten Expertenrat für euch, der sich in jedem Fall lohnt. Für jetzt und für die Zukunft… Beckenboden und Bänder haben in den vergangenen Monaten ganz…

Auch Väter leiden unter postnataler Depression

Eine postnatale Depression oder postpartale Stimmungskrise ist bei frisch gebackenen Müttern durchaus ein bekannter und auch weitgehend anerkannter Zustand. Während Schwangerschaft und Geburt passiert eine ganze Menge mit dem weiblichen Körper, und auch die Psyche macht einiges mit. Aber nicht nur die der Mütter ist betroffen, wie eine eine neue Umfrage ergeben hat. Unsere Ergobaby Kollegen…

Beckenbodentraining – isoliert oder ganzheitlich?

Wisst ihr eigentlich, warum ihr Rückbildungskurse macht, wie ihr euch wirklich während der Wochenbettphase verhalten solltet und ab wann ihr wieder so richtig Sport treiben dürft? Gehört habt ihr das sicherlich schon, aber so wirklich verinnerlicht? Ist ja auch ‘ne ganze Menge los nach so einer Geburt im Körper einer Frau. Und deshalb gilt es…

Beckenboden: Prävention in der Schwangerschaft

Ja, ja, alles dreht sich in der Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt um diesen ganz speziellen Muskel: den Beckenboden. Wir können in unserer Expertentipp-Reihe gar nicht oft genug darauf hinweisen, welch wichtige Funktion er in eurem Körper einnimmt. Auch heute nicht. Unsere Beckenboden-Expertin Sarah gibt euch deshalb erneut einen tiefen Einblick in diesen Teil eures…

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