…und gib ihm, was er braucht. Nämlich Stärke, Halt und Entspannung. Vor allem in der Schwangerschaft, wo er noch mehrGewicht stemmen muss als sowieso schon. Deshalb hat unsere Prä- und Postnatalyogalehrerin www.momazing.de eine Yoga-Übung entwickelt, die sich voll und ganz dem Hochleistungszentrum unseres Körpers widmet, unserem Rücken. Mit Hilfe der Übung „Love your back“, die Yogini…
Mädels, es ist wieder Yoga-Zeit! Habt ihr es geschafft, in den letzten Monaten immer mal wieder eine kleine Auszeit für euch in den Alltag zu integrieren? Vielleicht sogar im Wechsel mit einer kleinen, intensiveren Fitness-Einheit von LaufMamaLauf? Wenn ja, dann kommt jetzt an dieser Stelle ein dickes: Wunderbar! Weiter so! Wenn nicht, dann ist das auch…
Es sind zwei Dinge, die in unserer heutigen Gesellschaft gar nicht mehr zusammen gehen: Alkohol und Schwangerschaft. Für die meisten Mütter ist dies ein absolutes NoGo. Doch manchmal ist die Versuchung einfach groß. So ein winzig kleiner Schluck, so ein kleines Gläschen Wein auf dem Geburtstag der Freundin oder jetzt zu Ostern, wenn die ganze…