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Körpergefühl

Sex nach der Geburt: Was, wenn wir uns nicht mehr wohl im eigenen Körper fühlen?

Sexologist BLog - Hand in Hand

Photo by Dương Hữu on Unsplash Hurra, ein Baby! Was ist das bloß für ein Gefühl, jetzt eine Mama zu sein? Unbeschreiblich. Aber, worüber die wenigsten sprechen: Zwischen Wochenfluss, Stillen, Windeln und schlaflosen Nächten ist es nach einiger Zeit gar nicht mehr so leicht, sich auch noch als Frau und Partnerin zu fühlen. Ganz heimlich, still und leise…

Beckenbodentraining: Dein Beckenboden nach der Geburt

Gerade erst haben wir sie euch vorgestellt als Freundin des Hauses und schon hat sie in die Tasten gehauen und präsentiert uns ihren ersten Expertentipp des Monats. Die Rede ist natürlich von unserer lieben Sportskanone Sarah. Sarah wird euch heute ganz genau erklären wird, was es eigentlich mit dem Beckenboden auf sich hat und wie ihr…