Sommerzeit ist Reisezeit. Ob mit Auto, Zug oder Flugzeug, innerhalb Deutschlands oder über die Grenzen hinaus – die eine oder andere Reise steht bei euch sicherlich auf dem Programm. Oder zumindest ein Wochenend- oder Tagesausflug. Was ihr auch vorhabt, auf Reisen mit Baby oder Kleinkind sollten flexible Alltagshelfer wie Babytrage oder Reisebuggy nicht fehlen. Das…
Die Corona-Krise und die Notwendigkeit seine Tage Indoors verbringen zu müssen, lassen nun ja leider auch das Sporteln im Park zusammen mit anderen Mamas und Babys ausfallen. Aber die tollen Mädels von LAUFMAMALAUF haben eine Lösung für Euch, denn: außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Maßnahmen. Online statt outdoor heißt das Gebot der Stunde. Und so haben…
LAUFMAMALAUF ist Experte in Sachen Fitness und Wohlbefinden von Müttern. Und wir bei Ergobaby finden diese Angebote an Mütter super und arbeiten daher auch seit 2015 mit LAUFMAMALAUF zusammen und zählen sie zu unseren „Freunden des Hauses“. Heute stellt sich auf unserem Blog diese tolle Initiative vor und ab sofort werden sie Euch Monat für…
Habt ihr euch schon mal gefragt, warum Babytragen so beliebt ist? Es geht nicht nur darum, euer kleines Wunder nah bei euch zu haben und eurem Kind etwas Gutes zu tun. Das Babytragen hat auch einen positiven Einfluss auf eure Fitness und euer Wohlbefinden. Es bietet euch die wunderbare Möglichkeit, eine enge Bindung zu eurem…
Endlich schwanger! Und nun? Da möchte man natürlich kein Risiko eingehen – erst recht nicht in den ersten drei Monaten. Aber: Die Zeiten, in denen es hieß, dass ihr euch während der Schwangerschaft möglichst schonen solltet, sind längst vorbei. Oder lasst es uns relativieren: Höchstleistungen beim Gewichte heben oder Marathon solltet ihr besser meiden. Aber…
Wer noch nie Probleme mit dem Beckenboden hatte, wird vermutlich kaum wissen, dass dieser existiert oder hat sich zumindest nie Gedanken dazu gemacht. Dabei erfüllt dieser Körperbereich viele wichtige Funktionen, denn er ist unmittelbar mit unseren Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur verbunden. Der Beckenboden ermöglicht uns einen aufrechten Gang, verschließt unser Becken nach unten, stützt unsere…
Frühjahrsputz mit Kindern Ergobaby Adapt carrier
Gerade hat das neue Jahr begonnen und schon sitzen uns die guten Vorsätze im Nacken: Weniger naschen, mehr bewegen – die beiden Ziele haben wohl die meisten von uns auf dem Zettel. Und das nicht ohne Grund: Bewegung – ob drinnen oder draußen – hilft euch nicht nur dabei, die restlichen Pfunde eurer Schwangerschaft loszuwerden….
Bald ist es wieder soweit: Nach der großen Festtagsschlemmerei rund um Weihnachten und Silvester, stehen die guten Vorsätze natürlich (mal wieder) ganz oben auf unser aller Prioritäten-Liste. Zum Glück müsst ihr bei uns nicht selbst über ein geeignetes Workout mit Baby grübeln. Denn unsere LAUFMAMALAUF Expertinnen haben sich für euch eine Übung ausgedacht, die garantiert…
Ob drinnen oder draußen, mit Baby in der Trage oder ohne – wenn der Alltag mit Kind keine langen Trainingseinheiten zulässt, ist es immer gut, ein paar Übungen für zwischendurch an der Hand zu haben. Heute haben sich unsere Experten von LAUFMAMALAUF eine Übung ausgedacht, mit der ihr nicht nur eure Oberschenkel trainiert, sondern bei…