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lauf mama lauf

LaufMamaLauf goes online

Die Corona-Krise und die Notwendigkeit seine Tage Indoors verbringen zu müssen, lassen nun ja leider auch das Sporteln im Park zusammen mit anderen Mamas und Babys ausfallen. Aber die tollen Mädels von LAUFMAMALAUF haben eine Lösung für Euch, denn: außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Maßnahmen. Online statt outdoor heißt das Gebot der Stunde. Und so haben…

Fit mit Baby und Trage – LAUFMAMALAUF gibt Tipps, worauf Ihr beim Training mit Baby am Body achten solltet

LAUFMAMALAUF ist Experte in Sachen Fitness und Wohlbefinden von Müttern. Und wir bei Ergobaby finden diese Angebote an Mütter super und arbeiten daher auch seit 2015 mit LAUFMAMALAUF zusammen und zählen sie zu unseren „Freunden des Hauses“. Heute stellt sich auf unserem Blog diese tolle Initiative vor und ab sofort werden sie Euch Monat für…

mamaFiT: Rückbildung 2.0

Ergobaby mamaFIT Rückbildung

Mal ehrlich: Wie oft trainiert ihr eigentlich euren Beckenboden? Ööööhm… unseren was? Ja genau, das gute an einem stabilen Beckenboden ist, dass man ihn nicht merkt. Aber nicht nur nach der Geburt eures ersten, zweiten oder dritten Babys, sondern bei manchen auch schon vorher, kann sich eine nicht gaaaanz so fitte Basis durchaus mal unschön…

mamaFIT: Sport in der Schwangerschaft

mamaFit Ergobaby Sport in der Schwangerschaft

Wer uns schon länger begleitet, weiß: Wir befürworten Bewegung und Sport in der Schwangerschaft und danach sehr. Mit den Trainingstipps und Workouts von LAUFMAMALAUF, CARiFiT und den lieben Mädels von mamaFIT versorgen wir euch an dieser Stelle ja auch schon regelmäßig mit praktischen Bewegungseinheiten, die ihr gut in euren Alltag integrieren könnt. Heute möchte mamaFIT-Trainerin…

mamaFIT Familyworkout: Aktiv mit Familie

Zeit für ein bisschen gemeinsame Qualitytime! Und zwar mit Sport. Ja, ihr hört ganz richtig, ihr sollt alle gemeinsam was tun. Das fördert die Familienzusammengehörigkeit und man schlägt dabei zwei Fliegen mit einer Klappe, finden zumindest die österreichischen Mädels von mamaFIT. Wie das am besten funktioniert, verraten sie euch am besten selbst:  Sporttreiben mit der Familie…

Outdoor-Workout mit mamaFIT

Sport kann man ja nie genug machen. Vor allem Abwechslung ist enorm wichtig, damit man am Ball bleibt und nicht zu schnell die Lust verliert vor lauter Routine. Daher kommt unsere neue Freundin des Hauses gerade wie gerufen. Denn neben dem Trainingsprogramm von LaufMamaLauf, den Beckenbodenübungen von unserer lieben Sarah, den Ergobaby-Yogaübungen und CARiFiT gibt es ab sofort…

Mittmach-Mittwoch: CARiFiT Workout für Mamas

Liebe Mamis da draußen, der Frühling naht! Und auch, wenn wir es nicht müssen, meist regt sich in dieser Zeit doch der Wunsch nach Bewegung, Fitness und damit einhergehend besserer Laune. Und deshalb möchten wir euch nicht vorenthalten, was unsere lieben Kollegen aus UK eingeführt haben: den Workout Wednesday oder auch Mittmach-Mittwoch. Neben unseren LaufMamaLauf-Fitness-Einheiten…

Fit mit Baby & Trage: Torso Turn – inklusive “One for One” Aktion

Lauf Mama Lauf und Ergobaby Gewinnspiel

Yippieyeah, endlich ist es wieder soweit: Die Mädels von LAUF MAMA LAUF sind wieder in den Parks in eurer Nähe unterwegs! Ihr könnt also endlich wieder gemeinsam sporteln und euch gegenseitig motivieren. Macht doch viel mehr Spaß als alleine, findet ihr nicht? Apropos Motivation, sollte die euch aktuell noch ein bisschen fehlen, haben wir was…