Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie ihr Sport mit Baby umsetzen könnt und welche Übungen sich dafür genau eignen? Wir zeigen euch, wie ihr mit Babytrage oder Buggy ein bisschen Sport mit Baby machen könnt.
Die Temperaturen werden wärmer, die Blumen blühen und die Covid19-bedingten Einschränkungen werden auch gelockert. Jetzt heißt es: Nichts wie raus in die Natur! Ulli von unseren österreichischen Sport-Freundinnen von mamaFIT hat heute für euch ein paar Tipps parat, wie eure Wanderung mit Baby – egal, ob im oder am Bauch – ein Erfolg wird. Gleich…
Ayayayay… heute wird’s intensiv: Wir wollen euch zusammen mit LAUF MAMA LAUF an die Bauchmuskeln und zwar mit Crunches, genauer gesagt dem diagonalen Crunch. Aber keine Angst, der ist in diesem Fall nicht so fies wie sein Pendant, die Boden-Übung, die einigen von euch besser bekannt ist als „Klappmesser“. Nein, beim diagonalen Crunch habt ihr…
Hallo liebe sporttreibenden Mamis da draußen. Wie läuft es bei euch und mit eurem Trainingsprogramm? Seid ihr auch beflügelt vom Wonnemonat Mai? In dieser Zeit ist man doch einfach gerne draußen – auch um Sport zu treiben. Und weil ihr sicherlich so richtig frühlingshaft gut drauf seid, kann euch auch die nächste Übung von LAUF…
Oh la la, die Mädels von LAUF MAMA LAUF werden ja immer kreativer in der Namensfindung ihrer Workouts. Zuerst die „Divine Woman“ (göttliche Frau) und nun die Meerjungfrau. Sich so zu fühlen ist wohl nicht das schlechteste. Wenn das mal nicht motiviert… Und hoffentlich auch ein wenig ablenkt von Corona und allem was damit zusammenhängt….
Der Berg ruft! Und zwar der, der bei euch zuhause im Flur, in der Garage. Im Auto oder auf dem Garderobenschrank zwischenparkt. Sein Name? Metro Compact City Stroller. Denn mit Hilfe unseres kompakten Cityflitzers dürft ihr heute eure Körpermitte trainieren. Ihr merkt, das LAUF MAMA LAUF-Team will’s wissen und euch von Kopf bis Fuß stärken….
Die Corona-Krise und die Notwendigkeit seine Tage Indoors verbringen zu müssen, lassen nun ja leider auch das Sporteln im Park zusammen mit anderen Mamas und Babys ausfallen. Aber die tollen Mädels von LAUFMAMALAUF haben eine Lösung für Euch, denn: außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Maßnahmen. Online statt outdoor heißt das Gebot der Stunde. Und so haben…
Was für ein schöner Name für eine Sportübung, die eurem gesamten Körper etwas Gutes tut. „Divine Woman“ – die göttliche oder himmlische Frau. Das heißt also, dass die Mädels von LAUF MAMA LAUF uns ein himmlisches, überirdisches Körpergefühl schenken – wenn, ja wenn wir diese Übung in unser Training einbauen. Gesagt getan, oder? Damit hätten…
Es ist wieder soweit! Wir stocken das Fitnessprogramm mit eurem treuen Trainingspartner, dem Ergobaby Metro, um eine weitere Übung auf. Dabei fokussieren wir uns voll auf eure Beine und euern Allerwertesten. Das Team von LAUF MAMA LAUF hat sich wieder eine feine Übung ausgedacht, die den Butt Lift und den Taillenformer sowie all die schönen…
Habt ihr Bock auf eine schlanke Taille? Und seid ihr stolze Besitzerinnen unseres kompakten Metros? Dann haben wir auch heute wieder eine tolle Fitnessübung von den sportlichen Mädels von LAUF MAMA LAUF für euch, die ihr ganz einfach draußen im Park, am Feldrand, im Garten oder in der Einfahrt machen könnt. Und glaubt uns, dabei…
Na, wie läuft es mit eurem Sportprogramm 2020? Läuft das mit dem Balancing Kick und – sofern ihr auch den Metro besitzt – mit dem Butt Lift? Dann können wir ja eine weitere Übung hinzufügen und uns noch ein weiteres bisschen auf den Po konzentrieren. Der kann ja gar nicht knackig genug sein, oder was…