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Bewegung

mamaFIT: Alltag mit Kindern – 3 Ideen für eine aktive Tagesgestaltung für die ganze Familie

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Jede Mama weiß: wenn eines auf der Strecke bleibt, wenn die Kinder erst einmal auf der Welt sind, dann ist das meistens der Sport. Und auch, wenn wir an dieser Stelle immer wieder tolle Workouts mit und ohne Baby, in der Trage oder im Metro veröffentlichen, bleibt für viele Mehrfach-Mamis einfach kaum Zeit dafür. Ein…

Fit mit Baby & Trage: Torso Turn – inklusive “One for One” Aktion

Lauf Mama Lauf und Ergobaby Gewinnspiel

Yippieyeah, endlich ist es wieder soweit: Die Mädels von LAUF MAMA LAUF sind wieder in den Parks in eurer Nähe unterwegs! Ihr könnt also endlich wieder gemeinsam sporteln und euch gegenseitig motivieren. Macht doch viel mehr Spaß als alleine, findet ihr nicht? Apropos Motivation, sollte die euch aktuell noch ein bisschen fehlen, haben wir was…

Fortbildung Kinästhetik: Was ist das eigentlich und wofür braucht man das?

Von Beginn an haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Eltern das schöne Gefühl des Babytragens näherzubringen, die Intensivierung einer gesunden Eltern-Kind-Bindung zu fördern und unseren und elterlichen Ansprüchen an Ergonomie gerecht zu werden…. Einfach #WeilWirKinderLieben. Um unsere Produkte und Anleitungen stetig weiterzuentwickeln und neuen Input bzw. altes Wissen mit Neuem aufzufrischen (z.B. für Schulungen…

mamaFIT Familyworkout: Aktiv mit Familie

Zeit für ein bisschen gemeinsame Qualitytime! Und zwar mit Sport. Ja, ihr hört ganz richtig, ihr sollt alle gemeinsam was tun. Das fördert die Familienzusammengehörigkeit und man schlägt dabei zwei Fliegen mit einer Klappe, finden zumindest die österreichischen Mädels von mamaFIT. Wie das am besten funktioniert, verraten sie euch am besten selbst:  Sporttreiben mit der Familie…

Es gibt viele gute Gründe für Sport mit Babybauch

  Sport in der Schwangerschaft ist so ein Thema, das immer wieder kontrovers diskutiert wird. Zu viele gegensätzliche Meinungen kursieren im Netz und in den Mami-Gruppen. Soll man sich schonen? Darf man joggen, radfahren oder zum Aerobic? Diesem Thema hat sich das Team von mamaFIT in unserem heutigen Blogartikel gewidmet. Mit einigen interessanten Erkenntnissen… Die meisten…

Tragetipp: Tragen ist gut für den Gleichgewichtsinn und die motorische Entwicklung

Tragen kann dazu beitragen, dass euer Nachwuchs der nächste Christiano Ronaldo oder Dirk Nowitzki wird. Echt jetzt! Warum das so ist, verrät uns unsere Trageberaterin Mieke im heutigen Expertentipp der Woche: Forschern zufolge beginnt sich der Gleichgewichtssinn eines Menschen bereits in der siebten Schwangerschaftswoche zu entwickeln. Da jede Lageveränderung des Bauches direkt auf die Position…

Wie wir von unseren Kindern eine gute Haltung und gesündere Bewegungen lernen können – Rückentrainings zu gewinnen!

Ergobaby Gewinnspiel 2

In unserer frühen Kindheit haben wir intuitiv gelernt, uns gesund und rückengerecht zu bewegen. Wir hatten eine optimale Beweglichkeit und haben uns problemlos und mit Freude bewegt. Wenn wir uns anschauen, wie Kinder etwas aufheben, indem sie sich mit perfekt geradem Rücken vorbeugen, oder wenn sie zum Spielen problemlos minutenlang in der tiefen Hocke verharren…

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