Wir haben es vor Kurzem bereits angekündigt, nun ist es tatsächlich soweit: LAUFMAMALAUF kommt mit der ersten Fitnessübung mit unserem Metro um die Ecke. Den leichten und kompakten Buggy könnt ihr damit ab sofort als Trainingshilfe einsetzen. Babytrage oder Buggy – jetzt gibt es also absolut keine Ausrede mehr,nichtmit Baby oder Kleinkind zu trainieren. In der ersten Übung geht es…
Arme und Beine laaang! Heißt es heute beim Training mit LAUFMAMALAUF. Und das dient der Stärkung der Körpermitte. Die ist ja gerade bei uns Frauen enorm wichtig und sollte ordentlich trainiert werden. Wie immer gilt, dass ihr eure Rückbildung abgeschlossen und das Go vom Arzt haben solltet, bevor ihr trainiert. Und hört auf euren Körper….
Tolle Neuigkeiten gibt’s aus der Sportabteilung von Ergobaby! Ihr kennt doch sicher alle unsere Mädels von LAUFMAMALAUF. Dann wisst ihr ja auch, dass wir euch an dieser Stelle jeden Monat mit tollen neuen Trainings versorgen, bei denen ihr gemeinsam mit eurem Nachwuchs sporteln könnt. Und zwar mit und in der Babytrage. Tja, und was sollen wir…
Ayayay, heute werdet ihr uns nicht so mögen… Denn es wird mal wieder Zeit für eine knackige Bauchübung. Ja, die gehört zur notwendigen Rumpfstärkung einfach dazu und ist eine tolle Ergänzung zu Übungen wie „Table“ aus dem letzten Monat. Glaubt uns, oder besser den Mädels von LAUFMAMALAUF. Und glaubt uns auch, dass unser Hinweis auf einen…
An einem Wochenende zeitgleich auf zwei Messen in zwei Ländern sein – das ist eine Herausforderung, die wir selbstverständlich gerne meistern. Denn eine Entscheidung für oder gegen eine der Veranstaltungen kam für uns gar nicht in Frage. Denn sowohl die BabyExpo in Wien als auch die Babywelt Rhein-Ruhr in Essen sind einfach ein Muss. In Österreich haben sich Dennis…
Ihr wisst ja, unseren Oberkörper können wir gar nicht genug stärken. Denn im Laufe unseres Lebens muss der eine ganze Menge tragen und ertragen – egal ob man Mama ist oder nicht. Der Vorteil als Mama: der Nachwuchs dient in der Trage als zusätzliches Gewicht und sorgt damit für einen noch besseren Muskelaufbau. Deshalb gibt…
Na, was macht die Fitness? Haben euch die ersten schönen Frühlingstage schon ordentlich motiviert, euren Allerwertesten in Form zu bringen? Oder siegt noch immer das kleine Hundetier in euch? Den einen oder anderen Fitnesstipp haben wir euch ja auf jeden Fall an dieser Stelle bereits präsentiert. Und während wir bei Titeln wie Butt Lift oder Taillencrunch durchaus…
Juchhuu, das Baby ist da und kerngesund, die Rückbildung ist abgeschlossen und endlich könnt ihr euch wieder euch und eurem Körper widmen mit einer schönen ausgiebigen Sporteinheit. Und ganz nebenbei sollen dabei doch bitte auch die einen oder anderen Kilos purzeln. Wenn genau das gerade eure Gedanken sind (wir verstehen nur all zu gut, dass…
Na, haben wir ihn wirklich geschafft? Liegt der Winter jetzt hinter uns und es kommen nur noch frühlingswarme Temperaturen auf uns zu? Oder überrascht uns doch noch ein kleiner Kälteeinbruch? Wir jedenfalls wollen, dass ihr für diesen Fall gewappnet seid und haben unsere Trage-Expertin Katrin Ritter gefragt, was man eigentlich beachten muss, wenn man in eisigen…
Heute geht es bei LAUFMAMALAUF an euern Allerwertesten. Denn mit dem Taillencrunch und der Gummi Twist-Übung habt ihr ja schon eine gute Basis für 2019 geschaffen. Jetzt muss der Hintern noch in Form gebracht werden. Und auch hier gilt: der trainierte Beckenboden ist die Basis, der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein und der Arzt grünes Licht…