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Mentale Gesundheit

Stillen und psychischer Stress – wie hängt das zusammen?

Stress beim Stillen

So lange habt ihr gewartet auf den Moment, in dem ihr euer kleines Baby endlich in den Armen haltet. Dieser atemraubende Augenblick, diese unglaublichen Emotionen, dieses Wunder… Und doch läutet dieser Moment für viele Mütter (und auch Väter) eine Phase ein, die geprägt ist von Erwartungen, Druck und Stress. Im Idealfall sollte das natürlich nicht…

Bonding Baby: Warum Haut-an-Haut Kontakt wichtig ist & wie es richtig geht

bonding baby

Eltern zu werden ist eine aufregende Reise voller Momente der Liebe, Freude, aber vielleicht auch Unsicherheit und Verzweiflung. Eine steile Lernkurve ist auf jeden Fall garantiert! Eine wichtige und wunderschöne Erfahrung in dieser Zeit ist das Bonding mit Baby und der innige Haut-an-Haut Kontakt. In diesem Blog erforschen wir zusammen mit euch die wissenschaftlichen Gründe…

Baby Blues oder Wochenbettdepression? So erkennt ihr den Unterschied

Baby blues nach dem Geburt

Wer ein Baby bekommt, schwebt meistens auf Wolke sieben. So geht es aber nicht jedem frischgebackenem Elternteil. Gerade die ersten Tage und Wochen nach der Geburt sind oft ein Wechselbad der Gefühle. Weinerlichkeit oder Selbstzweifel – das kann schon mal normal sein. Zwischen 50 und 80 Prozent der Wöchnerinnen sind von einem postpartalen Stimmungstief in…

Internationale Babytrage-Woche 2022 (Teil 1): 10 Gründe, warum wir das Tragen lieben

Ergobaby Babytrage Embrace

Unter dem Motto „Love transforms – Liebe verwandelt“ wird in diesem Jahr wieder vom 1. bis 7. Oktober die Internationale Babytrage-Woche 2022 gefeiert. Diesen Anlass möchten wir nutzen, um euch noch einmal (und wir können es nicht oft genug herausposaunen) die wichtigsten Vorteile von Babytragen auf einen Blick zu präsentieren. Für alle, die noch neu…

Gut für Körper und Geist: postnatale Workouts mit Baby

Carifit Ergobaby Mental Health Study Aerloom

Sport ist gut und gesund für Körper und Geist. Daran zweifelt wohl keiner mehr – maximal verdrängt der eine oder andere das, wenn sein Schweinehund mal wieder das Zepter übernommen hat. Aber dass intensive Workouts nach der Geburt und zusammen mit dem Baby in der Trage eine positive Wirkung auf Körper und Geist der Mutter…

Nicht nur im Movember: Männergesundheit im Mittelpunkt

Dadshaming - Mann mit Embrace

Der November ist da! Das bedeutet für viele Frauen da draußen: Tapfer sein! Warum? Weil ab jetzt die Bärte wachsen. Nein, nicht irgendwelche, sondern schicke bis weniger schicke Moustaches oder auch Schnurrbärte, Schnauzer, Schnubbis usw. Die Exemplare, die in den kommenden Wochen durch die Straßen laufen werden, liegen irgendwo zwischen Magnum und Clark Gable, Handballtrainer…

Hebammenarbeit im Fokus: Postpartale Depression oder Baby-Blues?

Ergobaby Swaddler

Die Schwangerschaft und die darauffolgende Geburt sind für eine Frau lebensverändernd. Es ist eine emotionale Zeit voller Höhen und Tiefen, die Hormone spielen verrückt und alles verändert sich. Nicht jede Frau kommt mit diesen einschneidenden Veränderungen im Leben gleich gut klar. Viele sorgen sich, ob sie ihrer neuen Rolle als Mutter gerecht werden können, wissen…

Auch Väter leiden unter postnataler Depression

Eine postnatale Depression oder postpartale Stimmungskrise ist bei frisch gebackenen Müttern durchaus ein bekannter und auch weitgehend anerkannter Zustand. Während Schwangerschaft und Geburt passiert eine ganze Menge mit dem weiblichen Körper, und auch die Psyche macht einiges mit. Aber nicht nur die der Mütter ist betroffen, wie eine eine neue Umfrage ergeben hat. Unsere Ergobaby Kollegen…

Chefwissen: Tragen lindert postnatale Depressionen

Es ist ein schweres aber ungemein wichtiges Thema, dem sich unser Chefwissenschaftler Dr. Henrik Norholt aus Kopenhagen im heutigen Expertentipp widmet. Es geht um die Postpartale Depression, auch Postnatale Depression genannt. Viele Mütter leiden unter dieser heimtückischen Krankheit, die sich leise in die eigentlich so schöne Anfangszeit mit Kind einschleicht. Dass man nicht immer sofort zu…

Tragetipp: Tragen fördert die chemische Kommunikation

„Tragen ist sooo toll“, schwärmen viele überzeugte Trageeltern immer wieder. Und ja, die vielen Vorteile des Tragens haben wir in unserem Blog und in den bisherigen Tragetipps  auch schon häufig thematisiert. Aber was genau passiert eigentlich mit uns und unserem Baby, wenn wir tragen bzw. das Baby getragen wird? Dieser Frage will unsere liebe Expertin…