So, auf geht’s, Endspurt. Noch eine letzte Übung (mit Trage) und dann habt ihr’s geschafft für dieses Jahr. Zumindest haben wir euch zusammen mit den Mädels von LAUFMAMALAUF dann 2019 mit 12 tollen, kreativen Workouts versorgt, die ihr zusammen mit eurem Nachwuchs in der Babytrage zu jeder Zeit und überall machen könnt. Und seit Juli…
Yay! Das Jahr ist so gut wie vorbei und wir haben schon ein schönes Fitnessprogramm aus LAUFMAMALAUF-Übungen mit Babytrage und Metro zusammengestellt. Das bedeutet: jede Menge Abwechslung und ein effektives Training für den ganzen Körper. Heute wollen wir uns gemeinsam mit dem Metro noch einmal den Beinen und dem Hintern widmen. Und dann könnt ihr…
Das Jahr ist fast vorbei und wir haben bereits ein ordentliches Workout auf die Beine gestellt. Wie sieht denn eure Bilanz bisher aus? Integriert ihr die LAUFMAMALAUF-Übungen mit Babytrage aus den letzten Jahren UND die neuen mit dem Metro in euer Training? Kommt ihr dabei gut voran? Für dieses Jahr haben wir noch ein paar…
Ha, die kennen wir doch schon aus dem Sportunterricht von früher. Macht es nicht besser, aber immerhin müssen wir da nicht alleine durch, sondern mit Metro und Baby. Und wer von euch auch das Workout mit Trage abliefert, der kennt sie auch schon aus dem letzten Monat: die Liegestütze. Die abgewandelte Variante von den LAUFMAMALAUF-Mädels…
Um beim Sport erfolgreich und langfristig am Ball zu bleiben, ist es wichtig, dass man für reichlich Abwechslung sorgt. Das haben wir mit den LAUFMAMALAUF-Fitnessübungen und der Kombi aus Sport mit Babytrage und Metro ja bereits erreicht. Wir hoffen, dass ihr das auch im Alltag spürt. Das mittlerweile vierte Workout, bei dem der Metro zum…
Supereffektiv ist die heutige Übung aus dem Programm von LAUFMAMALAUF. Denn Liegestütze kann ja jeder. Liegestütze mit dem Zusatzgewicht des Babys auf dem Rücken ist da schon eine andere Nummer. Und deshalb eine ganz besondere Ganzkörperübung. Der Beckenboden sollte dafür allerdings gut trainiert sein, die Rückbildung also abgeschlossen. Und auch euer Arzt sollte euch das…
Na, was machen euer Bauch und Po? Seht ihr schon Fortschritte? Macht das Training mit dem Metro Spaß? Diesen Monat hat LAUFMAMALAUF noch eine weitere Übung für euch, damit mal der ganze Körper trainiert wird. Und nicht vergessen: wenn ihr euren Liebling auch noch in der Babytrage habt, dann könnt ihr selbstverständlich alle Übungen auch…
Wir haben es vor Kurzem bereits angekündigt, nun ist es tatsächlich soweit: LAUFMAMALAUF kommt mit der ersten Fitnessübung mit unserem Metro um die Ecke. Den leichten und kompakten Buggy könnt ihr damit ab sofort als Trainingshilfe einsetzen. Babytrage oder Buggy – jetzt gibt es also absolut keine Ausrede mehr,nichtmit Baby oder Kleinkind zu trainieren. In der ersten Übung geht es…
Arme und Beine laaang! Heißt es heute beim Training mit LAUFMAMALAUF. Und das dient der Stärkung der Körpermitte. Die ist ja gerade bei uns Frauen enorm wichtig und sollte ordentlich trainiert werden. Wie immer gilt, dass ihr eure Rückbildung abgeschlossen und das Go vom Arzt haben solltet, bevor ihr trainiert. Und hört auf euren Körper….
Tolle Neuigkeiten gibt’s aus der Sportabteilung von Ergobaby! Ihr kennt doch sicher alle unsere Mädels von LAUFMAMALAUF. Dann wisst ihr ja auch, dass wir euch an dieser Stelle jeden Monat mit tollen neuen Trainings versorgen, bei denen ihr gemeinsam mit eurem Nachwuchs sporteln könnt. Und zwar mit und in der Babytrage. Tja, und was sollen wir…