Milchstau beim Stillen Baby und Mama
Milchstau beim Stillen Baby und Mama
Gerade hat das neue Jahr begonnen und schon sitzen uns die guten Vorsätze im Nacken: Weniger naschen, mehr bewegen – die beiden Ziele haben wohl die meisten von uns auf dem Zettel. Und das nicht ohne Grund: Bewegung – ob drinnen oder draußen – hilft euch nicht nur dabei, die restlichen Pfunde eurer Schwangerschaft loszuwerden….
Bald ist es wieder soweit: Nach der großen Festtagsschlemmerei rund um Weihnachten und Silvester, stehen die guten Vorsätze natürlich (mal wieder) ganz oben auf unser aller Prioritäten-Liste. Zum Glück müsst ihr bei uns nicht selbst über ein geeignetes Workout mit Baby grübeln. Denn unsere LAUFMAMALAUF Expertinnen haben sich für euch eine Übung ausgedacht, die garantiert…
Ob drinnen oder draußen, mit Baby in der Trage oder ohne – wenn der Alltag mit Kind keine langen Trainingseinheiten zulässt, ist es immer gut, ein paar Übungen für zwischendurch an der Hand zu haben. Heute haben sich unsere Experten von LAUFMAMALAUF eine Übung ausgedacht, mit der ihr nicht nur eure Oberschenkel trainiert, sondern bei…
Sumo Squats mit Metro+
Wie ihr wisst, wird diese Woche weltweit das Babytragen gefeiert. Wenn wir könnten, würden wir jetzt also virtuell Konfetti werfen. Unter dem Motto „Love transforms – Liebe verwandelt“ werdet ihr bis zum 7. Oktober 2022 also noch hier und da Artikel und Aktionen rund ums Tragen finden. Und das natürlich auch bei uns. Vor ein…
Hättet ihr gedacht, dass ihr mit dem Tragen eures Babys gleich auf mehreren Ebenen dazu beitragen könnt, euer Risiko für Brustkrebs zu senken? Dass es besser ist nicht zu rauchen und Alkohol nur in Maßen zu genießen, ist wohl den meisten bekannt. Was allerdings die wenigsten wissen: Ein bewusster, gesunder und aktiver Lebensstil kann das…
Puh, sind das Temperaturen da draußen! Durch die Wärme schwitzen wir mehr und unser Flüssigkeitsbedarf steigt. Da kommt auch unter Eltern immer wieder die Frage auf, ob das Baby jetzt in der warmen Jahreszeit mit der Muttermilch wirklich ausreichend versorgt ist – oder ob nicht bei der Hitze auch hin und wieder Wasser angeboten werden sollte….