Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt das erste Jahr mit eurem kleinen Wunder so gut wie geschafft. Mit allen Höhen und Tiefen. Oder ging es doch einfach viel zu schnell vorbei? Wie fühlt es sich an, wenn ihr jetzt zurückblickt? Und wenn ihr jetzt auf euren kleinen Schatz schaut? Noch vor knapp einem Jahr war euer Baby ein kleines hilfloses Etwas und heute? Macht es vielleicht bereits seine ersten Schritte. Oder steht kurz davor. Wie aufregend, wie wundervoll, wie schön! Und selbst, wenn euer Baby noch nicht so weit ist mit seinen Baby Entwicklungsschritten und er oder sie noch ein, zwei, drei oder mehr Monate braucht, bis er oder sie aufrecht auf zwei Beinen die Welt erkundet, ist das alles völlig normal. Die meisten Kinder machen ihre ersten freien Schritte zwischen dem 13. und 14. Lebensmonat, manche laufen deutlich früher und andere erst mit 18 oder 20 Monaten. Jede*r hat sein ganz eigenes Entwicklungstempo und ist entweder kognitiv oder motorisch weiter vorn. Lasst uns heute gemeinsam noch einmal mit unserer Hebamme und Expertin Katrin Ritter auf die Baby Entwicklungsschritte in diesem zwölften Lebensmonat schauen und damit unsere Blog-Serie “Baby Entwicklung - mit Ergobaby durch’s erste Lebensjahr” abschließen. Was könnt ihr bereits beobachten? Auf was dürft ihr euch zeitnah freuen? Und wie unterstützt ihr euren Schatz am besten so kurz vor seinem ersten Geburtstag?
12. Meilenstein “Der erste Schritt” und weitere Baby Entwicklungsschritte
Euer Baby muss gar nicht erst den freien Stand beherrschen, bevor es eigenständig los läuft. Einige stürmen einfach drauflos, weil sie im Laufen leichter das Gleichgewicht halten können. Gebremst wird dann in den Armen von Mama oder Papa. Gleichgewichtssinn und Koordination sind super wichtig, um die ersten Schritte alleine machen zu können. Hat euer Baby in den vergangenen Monaten Meilenstein um Meilenstein - das Krabbeln, Drehen, Stützen und Hochziehen - selbstständig gemeistert, wird sein Körper gut vorbereitet sein für die neue Art der Bewegung. Ihr werdet sehen, dass die Aufrichtung mit Leichtigkeit gelingt und die Bewegungen sehr sauber aussehen. Bis euer kleiner Schatz allerdings sicher auf allen Untergründen (unebene Böden, Rasen, Kies, Sand) laufen kann, werden noch ein paar Monate vergehen. Aber ab jetzt ist er oder sie garantiert nicht mehr zu stoppen.
Baby Entwicklungsschritte der Füße
Sieben Jahre braucht so ein Kinderfuß, bis er vollständig entwickelt ist. Hier die Meilensteine in der Fußentwicklung:
- In Mamis Bauch drückt es die Füße gegen die Gebärmutter.
- Nach der Geburt macht euer Baby durch den Schreitreflex bereits die ersten Schritte (natürlich nicht wirklich)
- Im 3. Meilenstein helfen die Füße bei der Aufrichtung, wenn die Zehen in der Bauchlage in die Unterlage drücken.
- Im 7. Lebensmonat testet der Arzt oder die Ärztin schließlich die Stehbereitschaft des Kindes, d.h. euer Schatz streckt im Normalfall die Beinchen durch, wenn es auf die Füße gestellt wird.
- Im Halbkniestand und bei der Küstenschifffahrt formen sich die Quer- und Längsgewölbe der Füße.
- Die Standphase des Fußes ist bei den meisten Kindern mit etwa 14 Monaten entwickelt. Dann laufen die meisten Kinder frei. Das tun sie, indem sie ihre Arme zur Seite ausstrecken und ihren Körper bei jedem Schritt zur Seite verlagern. Der Fuß kann also stehen, fürs Abstoßen und Abrollen ist er noch nicht bereit.
- Das Abrollen und Abstoßen entwickelt sich tatsächlich erst in der Zeit bis zum 3. Lebensjahr. Erst dann hat sich die Wirbelsäule vollständig entfaltet und das Becken ist aufgerichtet. Bis dahin zeigen die Kinder den typischen Knickfuß und den vorgewölbten Bauch beim Laufen. Der Watschelgang ähnelt einer Ente.
Und bis dahin heißt es: laufen, laufen, laufen. Am besten auf nackten Füßchen und über jeden möglichen Untergrund. Denn nur so spürt euer Nachwuchs, was seine kleinen Füßchen tatsächlich drauf haben. Die Fußmuskulatur entwickelt sich und der Gleichgewichtssinn wird angeregt. Ist es zu kalt für nackte Füße, können Antirutschsocken oder dünne Lederschühchen ohne feste Sohle Abhilfe schaffen. Hauptsache, euer kleiner Schatz rutscht auf glatten Böden nicht weg.
Ziele innerhalb des 12. Meilensteins
Es dauert nur wenige Wochen, da entwickelt sich euer Baby von einem Kind, das nach wenigen Schritten auf dem Hosenboden landet, zu einem sicher laufenden Kind, das die Arme seitlich mitschwingen lässt. Lässig, oder? Folgendes könnte euer bald schon Kleinkind bis zum Ende dieses Lebensmonats beherrschen:
- Freies Aufstehen über den Bärenstand (auf allen Vieren)
- Selbstständiges in die Hocke gehen und wieder aufstehen
- Ohne Hilfe laufen, stehen bleiben und die Richtung wechseln
Übrigens: Treppen werden noch eine ganze Weile hoch gekrabbelt, bevor sie dann irgendwann mit beiden Händen am Treppengeländer seitlich hochgelaufen werden. Runter geht’s aber auch dann noch auf dem Popo. Sicher ist sicher.
Der erste feste Schuh…
…hat noch Zeit. Und zwar so lange, bis euer Kind wirklich frei und sicher laufen kann. Nicht selten schicken einen die Schuhverkäufer*innen wieder ohne Schuhe nach Hause, wenn sie der Meinung sind, dass euer Nachwuchs noch nicht sicher genug unterwegs ist. “Sicher genug” bedeutet in diesem Fall, dass euer kleiner Schatz ohne Hilfe laufen, allein aufstehen und loslaufen, stoppen sowie die Richtung ändern kann. Erst dann ist das kleine Füßchen bereit für seinen ersten festen Schuh. Wobei “fest” dabei relativ ist, denn die Sohlen sollten so lange wie möglich super elastisch und biegsam sein, damit der Fuß sich frei entwickeln kann. Das Laufen soll sich anfühlen wie Barfußlaufen - was nach wie vor das gesündeste für den Kinderfuß ist. Der Schuh schützt lediglich gegen Nässe und Kälte. Am besten lasst ihr euch in einem Fachgeschäft beraten, damit ihr die richtige Größe, Breite und Höhe für euer lauffreudiges Baby findet.
So könnt ihr den Baby Entwicklungsschritt “Laufenlernen” unterstützen
Das Wichtigste zuallererst: euer Baby an den Armen hochzuziehen oder unter den Achseln zu halten, um dann erste Schritte mit ihm oder ihr zu üben, ist NICHT die richtige Unterstützung, um eurem Kind das Laufen beizubringen. Im Gegenteil. So kann es zu Fußfehlstellungen kommen. Wie bei jedem Baby Entwicklungsschritt in den vergangenen 12 Monaten gilt also: abwarten bis euer Baby von selbst soweit ist. In diesem Fall so lange, bis sein Gleichgewichtsgefühl so gut ist, dass es die ersten Schritte von alleine macht.
Und dann gebt ihr bitte nur leichte Unterstützung, zum Beispiel indem ihr ihn oder sie zunächst sanft an beiden, später nur noch an einer Hand haltet. Begebt euch dabei auf die Höhe eures Kindes, damit ihr seinen oder ihren Arm nicht nach oben zieht.
Euer Baby ist noch etwas unsicher und ihr wollt ihm oder ihr Sicherheit bei den ersten Schritten geben? Dann könnt ihr es von hinten entweder am Becken oder an beiden Schultern führen. Eine Hand kann auch vorne ans Brustbein, die andere hinten an die Brustwirbelsäule gelegt werden, um Stabilität zu schenken.
Ansonsten haben wir euch den wichtigsten Tipp ja bereits verraten: Lauft so viel ihr könnt. Wenn nötig, motiviert euren Nachwuchs dazu, die ersten Schritte oder die darauffolgenden zu laufen, indem ihr zwei Bezugspersonen eures Babys auf dem Boden einander gegenübersitzen lasst. Euer Schatz wird immer wieder versuchen, von einem zum anderen zu gelangen. Die Entfernung zwischen den beiden Personen könnt ihr dann nach und nach vergrößern.
Ist euer Nachwuchs bereits gut zu Fuß unterwegs, könnt ihr einen sensorischen Parcours im Wohnzimmer aufbauen, indem ihr Teppichreste, Felle, Decken, Kissen oder Yogamatten auf dem Boden verteilt. Jeder neue Untergrund fühlt sich schön oder spannend für die kleinen Füßchen an. Den Schwierigkeitsgrad erhöht ihr dann nach und nach, indem ihr schräge Ebenen, Kisten, Bänke oder Polster aufbaut. Schaut, wie euer Baby mit diesen Hindernissen zurechtkommt und helft ihm oder ihr, wenn er oder sie Hilfe braucht. Ihr werdet sehen, euer Liebling wird immer sicherer und selbstbewusster werden und seine kleine große Welt auf diese neue spannende Art der aufrechten Fortbewegung neugierig entdecken. Beobachtet ihn oder sie dabei und genießt jeden Augenblick. Hach, sie werden einfach so schnell groß…
Baby Entwicklung im 12. Monat: Ihr habt das erste Jahr gemeistert!
Mit diesem 12. Meilensteinen schließen wir unsere Blog-Serie zur Baby Entwicklung im ersten Lebensjahr! Wenn ihr unseren Blog jetzt gerade zum ersten Mal lest oder ein Baby habt, das jünger als 12 Monate ist, könnt ihr auf unserem Blog nach “Baby Entwicklung“ suchen, um alle anderen Blogs für jeden Monat zu lesen. Alles Gute zum Geburtstag für euer Baby und auch für euch, ihr habt es verdient. Ihr habt ein ganzes Jahr mit allen unvergesslichen und überforderten Momenten gemeistert. Ein letzter Blog wartet aber noch auf euch. Da fassen wir nochmal alle Entwicklungsschritte des ersten Jahres zusammen und geben euch eine Vorschau, welche Entwicklungsschritte in den kommenden Jahren noch folgen. Denn ganz fertig ist euer kleiner Mensch noch nicht.
Quelle: Babys in Bewegung, Kienzle-Müller, Wilke-Kaltenbach, 4. Auflage, Urban & Fischer