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Schwangerschaft

Was darf man während der Schwangerschaft nicht essen und trinken?

Was darf man während der Schwangerschaft nicht essen und trinken?

Juchhuuu, endlich schwanger! Den meisten von euch schießen wohl Gefühle des Glücks durch den Körper, wenn ihr euren positiven Schwangerschaftstest in den Händen haltet. Doch schon im nächsten Moment rattert es im Gehirn: „Womit darf ich denn jetzt noch mein Brot belegen?“ „Ist das Spiegelei auch wirklich vollständig durchgebraten?“ „Darf ich meine heißgeliebte Tasse Kaffee…

Kliniktasche packen: Was gehört alles rein?

Schwangere Mütter packen, Krankenhaustasche

Wie heißt es so schön: Vorbereitung ist alles. Genau, wie ihr das Beistellbettchen, eine Wickelkommode und Windeln schon einige Zeit vor der Geburt besorgt, ist es auch sinnvoll, eure Kliniktasche frühzeitig zu packen. Denn wie Geburtsstatistiken zeigen, liegt die Geburt bei 80 Prozent der Frauen pünktlich (laut Definition) zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche. Aber:…

7 Schwangerschaftsbeschwerden, über die keiner spricht

Schwangerschaftsbeschwerden

Bildquelle Ein Baby unter dem Herzen zu tragen, ist ein Geschenk und unglaublich aufregend. Wie es wohl aussehen wird? Wird es das Stupsnäschen von Mama haben oder doch eher den Zinken von Papa? Und wie werdet ihr das Kinderzimmer streichen? Ja, es gibt vieles, worüber man sich in der Schwangerschaft (oder davor) Gedanken macht. In…

Brustwarzenpiercings: Was muss ich in der Schwangerschaft und beim Stillen beachten?

Brustwarzenpiercings

(Bildquelle) Bei Begriffen wie Snake bite, Flat-Helix, High Nostril oder Orbital wisst ihr sofort, worum es geht? Super, dann ist das vielleicht der richtige Blogbeitrag für euch. Für alle anderen: Die oben genannten Begriffe bezeichnen verschiedene Piercings für Mund, Ohr und Nase. Da Körperschmuck gerade wieder ein Comeback erlebt (sogar alle Bauchnabel-Piercing-Träger dürfen sich freuen),…

Sex nach der Geburt: Was, wenn wir uns nicht mehr wohl im eigenen Körper fühlen?

Sexologist BLog - Hand in Hand

Photo by Dương Hữu on Unsplash Hurra, ein Baby! Was ist das bloß für ein Gefühl, jetzt eine Mama zu sein? Unbeschreiblich. Aber, worüber die wenigsten sprechen: Zwischen Wochenfluss, Stillen, Windeln und schlaflosen Nächten ist es nach einiger Zeit gar nicht mehr so leicht, sich auch noch als Frau und Partnerin zu fühlen. Ganz heimlich, still und leise…

mamaFIT: Sport in der Schwangerschaft

mamaFit Ergobaby Sport in der Schwangerschaft

Wer uns schon länger begleitet, weiß: Wir befürworten Bewegung und Sport in der Schwangerschaft und danach sehr. Mit den Trainingstipps und Workouts von LAUFMAMALAUF, CARiFiT und den lieben Mädels von mamaFIT versorgen wir euch an dieser Stelle ja auch schon regelmäßig mit praktischen Bewegungseinheiten, die ihr gut in euren Alltag integrieren könnt. Heute möchte mamaFIT-Trainerin…

Expertentipp-Reihe: Der Kaiserschnitt – richtig vorbereitet für Kreißsaal und OP (Teil 2)

Stillen mit Stillkisssen

Laut Statistischem Bundesamt kommt fast jedes dritte Kind per Kaiserschnitt zur Welt (2017). Deshalb wollen wir euch mit unserer kleinen Expertenreihe viele nützliche Tipps und Infos an die Hand geben, damit ihr vorbereitet seid, wenn es bei euch – aus welchem Grund auch immer – zu einer Sectio kommt. In unserem Kickoff-Beitrag zu dieser Reihe…

mamaFIT: Wenn der Schuh drückt – schmerzende Füße und Schwangerschaft

Füße in Schwangerschaft

„Guru, guru, Blut ist im Schuh…“ So weit wie im Märchen „Aschenputtel“ lasst ihr es hoffentlich nicht kommen, wenn eure Schuhe nach der Schwangerschaft nicht mehr passen. Aber bei vielen frisch gebackenen Müttern ist es de facto so: die Schuhe passen einfach nicht mehr – und das, obwohl die Spuren der Schwangerschaft längst verschwunden sind….

Kickoff Expertentipp-Reihe: Der Kaiserschnitt – was können Eltern tun?

Puck-Mich-Sack Sheep

Der Gedanke an einen Kaiserschnitt löst wohl die unterschiedlichsten Gefühle bei werdenden Eltern, aber vor allem bei den Müttern, aus. Die einen wollen ihn um jeden Preis umgehen, die anderen sehen durchaus Vorteile darin und wieder andere haben einfach keine andere Wahl. In der Regel ist es ja ein lebensrettender Eingriff, wenn ein Baby nicht…

Tragetipp: Tragen in einer Autobabyschale

Es ist eine Alltagssituation, die wohl die meisten von euch kennen: das Baby wird in die Autobabyschale gesetzt, diese zum Auto gehievt, dort sicher befestigt und schon geht die Fahrt zum Arzt, zu den Großeltern oder zu Freunden und Bekannten los. Ja, so eine Babyschale ist schon was Feines, schließlich ermöglicht sie, dass das Baby…