Ihr lieben Sporty-Spices, LAUFMAMALAUF bringt euch mit der heutigen Übung wieder zurück in Balance. Denn es geht darum eure Mitte zu stärken und das Gleichgewicht zu trainieren. Dabei werden viele kleine, aber feine Muskelgruppen im Körper beansprucht und gestärkt. Vor der Übungsausführung solltet ihr euren Rückbildungskurs abgeschlossen haben und der Arzt sollte grünes Licht zum…