Ist es euch auch schon einmal passiert, dass ihr euer Baby angeschaut und euch gefragt habt: „wie viel Schlaf braucht mein Baby eigentlich?“ Unsere Schlafexpertin Gemma Coe ist selbst Mutter von zwei Kindern und zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kinder. Sie hilft Familien auf der ganzen Welt, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Heute gibt Gemma uns…
Mama und Papa freuen sich schon darauf: Zeitumstellung heißt schließlich, dass wir eine Stunde länger schlafen dürfen. Was jedoch die wenigsten bedenken – auch, wenn Uhren sich auf Knopfdruck umstellen lassen, bei Babys und Kleinkindern funktioniert das nicht. Ihnen fällt die Zeitumstellung oft gar nicht so leicht. Gerade, wenn ihr eure Routinen immer zur gleichen…
Die Welt öffnet sich und das Vertrauen ins Reisen kehrt zurück. Vielleicht seid auch ihr gerade dabei, euren Urlaub mit Kind zu planen? Viele Familien machen sich dann Sorgen, dass fehlende Routinen und Zeitzonenunterschiede ihre kleinen aus dem Takt bringen könnten. Denn während einige Kinder dazu neigen, Veränderungen problemlos wegzustecken, sind andere weniger anpassungsfähig. Unsere…
Kennt ihr das auch? Ihr biegt mit dem Kinderwagen oder Auto in die Straße zu eurem Haus ein und schwupps, ist euer Kind doch noch unterwegs eingeschlafen. Das hat bekanntlich schon dem einen oder anderen Elternteil die Nerven geraubt. Aber wie ist das denn nun eigentlich mit dem Schlafen unterwegs? Machen diese Power Naps eure…
Stand der Dinge? Augenringe! Da nicken jetzt vermutlich die meisten von euch betroffen mit dem Kopf. Wenn der kleine Schatz uns nachts nicht schlafen lässt, kriechen wir irgendwann auf dem Zahnfleisch. Doch, was die meisten nicht wissen: Kinderschlaf ist besonders und ganz anders als bei uns Erwachsenen, darum ist es wichtig, dass ihr euch gut…
Schlaf, Kindlein, schlaf,… Na, klappt das bei euch Zuhause schon mit dem Ein- und Durchschlafen? Oder ist noch die Zeit der schlaflosen Nächte angesagt? Seid ihr manchmal auch schon kurz vor dem Verzweifeln und fragt euch, was ihr noch machen könnt, um euch und eurem Liebling ein paar (mehr) Stunden Schlaf zu ermöglichen? Und ob…