Bald heißt es wieder: Eine Stunde früher aufstehen. Der Beginn der Sommerzeit am letzten Sonntag im März lässt uns alle auf den Frühling freuen. Dennoch, bedeutet die Zeitumstellung auch eine Veränderung in eurem Schlafrhythmus und der Schlafroutine eures Babys. So kann der Start in den Sommer zur Herausforderung werden. Eine Stunde weniger Schlaf ist nämlich…
Ist es euch auch schon einmal passiert, dass ihr euer Baby angeschaut und euch gefragt habt: „wie viel Schlaf braucht mein Baby eigentlich?“ Unsere Schlafexpertin Gemma Coe ist selbst Mutter von zwei Kindern und zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kinder. Sie hilft Familien auf der ganzen Welt, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Heute gibt Gemma uns…