Die Temperaturen werden wärmer, die Blumen blühen und die Covid19-bedingten Einschränkungen werden auch gelockert. Jetzt heißt es: Nichts wie raus in die Natur! Ulli von unseren österreichischen Sport-Freundinnen von mamaFIT hat heute für euch ein paar Tipps parat, wie eure Wanderung mit Baby – egal, ob im oder am Bauch – ein Erfolg wird. Gleich…
Arme und Beine laaang! Heißt es heute beim Training mit LAUFMAMALAUF. Und das dient der Stärkung der Körpermitte. Die ist ja gerade bei uns Frauen enorm wichtig und sollte ordentlich trainiert werden. Wie immer gilt, dass ihr eure Rückbildung abgeschlossen und das Go vom Arzt haben solltet, bevor ihr trainiert. Und hört auf euren Körper….
Tolle Neuigkeiten gibt’s aus der Sportabteilung von Ergobaby! Ihr kennt doch sicher alle unsere Mädels von LAUFMAMALAUF. Dann wisst ihr ja auch, dass wir euch an dieser Stelle jeden Monat mit tollen neuen Trainings versorgen, bei denen ihr gemeinsam mit eurem Nachwuchs sporteln könnt. Und zwar mit und in der Babytrage. Tja, und was sollen wir…
Zeit für ein bisschen gemeinsame Qualitytime! Und zwar mit Sport. Ja, ihr hört ganz richtig, ihr sollt alle gemeinsam was tun. Das fördert die Familienzusammengehörigkeit und man schlägt dabei zwei Fliegen mit einer Klappe, finden zumindest die österreichischen Mädels von mamaFIT. Wie das am besten funktioniert, verraten sie euch am besten selbst: Sporttreiben mit der Familie…
Juchhuu, das Baby ist da und kerngesund, die Rückbildung ist abgeschlossen und endlich könnt ihr euch wieder euch und eurem Körper widmen mit einer schönen ausgiebigen Sporteinheit. Und ganz nebenbei sollen dabei doch bitte auch die einen oder anderen Kilos purzeln. Wenn genau das gerade eure Gedanken sind (wir verstehen nur all zu gut, dass…
Sport in der Schwangerschaft ist so ein Thema, das immer wieder kontrovers diskutiert wird. Zu viele gegensätzliche Meinungen kursieren im Netz und in den Mami-Gruppen. Soll man sich schonen? Darf man joggen, radfahren oder zum Aerobic? Diesem Thema hat sich das Team von mamaFIT in unserem heutigen Blogartikel gewidmet. Mit einigen interessanten Erkenntnissen… Die meisten…