Blog
März 04, 2019
Heute geht es bei LAUFMAMALAUF an euern Allerwertesten. Denn mit dem Taillencrunch und der Gummi Twist-Übung habt ihr ja schon eine gute Basis für 2019 geschaffen. Jetzt muss der Hintern noch in Form gebracht werden.
Und auch hier gilt: der trainierte Beckenboden ist die Basis, der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein und der Arzt grünes Licht gegeben haben. Darüber hinaus solltet ihr immer auf
März 01, 2019
Schon ist sie wieder vorbei, unsere erste Babywelt 2019. In unserer Headquarter-Heimat Hamburg war der Andrang mal wieder riesig. Soooooo viele Paare oder Frauen mit ihren Freundinnen haben sich am vorvergangenen Wochenende an unseren Ergobaby-Stand gedrängt und sich unsere Babys zeigen lassen. Lustigerweise haben nicht wenige dabei auch explizit nach einer Trage für ihren
Februar 27, 2019
Er hat es mal wieder geschafft: Nachdem er gerade erst den renommierten IF Design Award abgeräumt hat, konnte unser ultrakompaktes Fliegengewicht, der
Februar 25, 2019
Wir müssen uns noch ein bisschen gedulden, aber der Frühling kommt bestimmt. Ganz bald sogar. Woher wir das wissen? Ganz einfach, weil wir es bereits sehen können. Und zwar in Form von vielen tollen neuen Designs bei Omni 360, Adapt, 360 und unserer Cool Air Mesh-Kollektion.
Februar 22, 2019
Unser Chefwissenschaftler Dr. Henrik Norholt ist ein gefragter Mann. Nicht nur, dass er auf verschiedensten Kongressen und Veranstaltungen Vorträge über die Effekte des Babytragens sowie über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus diesem Bereich hält, auch in den Zeiträumen dazwischen wird er gerne mal mit Fragen zum Thema gelöchert. So geschehen im Rahmen des Attachment Parenting Kongresses in Hamburg. Christian vom Elternportal „
Februar 21, 2019
„And the Oscar goes to.... Ergobaby Metro Compact City Stroller“. Yippieyippieyeah!!!! Applaus, Applaus! Was für wundervolle Nachrichten, die mal wieder ein ordentliches Sektkorkenknallen rechtfertigen. Und wie! Genau genommen handelt es sich bei dieser Auszeichnung zwar nicht um denOscar, aber der
Februar 18, 2019
Der Metro ist ein superleichter und ultrakompakter Buggy, der euch und eurem Liebling viel Spaß bringen wird. Sollte euer Nachwuchs aktuell noch zu klein sein, um aufrecht darin zu sitzen, heißt das aber nicht, dass ihr noch nichts mit dem Metro anfangen könnt. Denn es gibt ja auch noch das Newborn Kit. Mit dieser Soft-Babywanne könnt ihr den Metro schon von Geburt an verwenden.
Wie das funktioniert? Ganz einfach: Sitz abbauen und
Februar 15, 2019
Das Stillen ist ein großes Thema für jede Mutter. Egal, ob es das erste, zweite oder dritte Kind ist. Wirklich problemlos läuft es wohl bei den wenigsten ab. Aber wusstet ihr, dass sogar jemand, der selbst gar nicht schwanger ist, die Milchbildung anregen kann? Zum Beispiel für ein Adoptivkind? Das geht mit einer Relaktation. Was genau das ist und in welchen Situationen diese spannende Methode noch angewendet werden kann, verrät euch unsere Still-Expertin Sandra im heutigen
Februar 13, 2019
Habt ihr in den letzten Tagen mal wieder bei uns im Shop reingeschaut? Nein? Na dann wird es aber Zeit! Denn seit Ende Januar kündigt sich dort ziemlich deutlich der Frühling an. Ja, gut, es dauert noch ein bisschen bis er da ist, aber man darf ja schon mal träumen.
Februar 11, 2019
In der Grundschule war es der Pausenfüller schlechthin: Gummi Twist. Erinnert ihr euch noch? Unsere Fitnesstrainerinnen von LAUFMAMALAUF auf jeden Fall. Und so ist die nächste Übung an das aktive Gummispiel von früher angelegt.
Auch bei diesem Klassiker solltet ihr aber darauf achten, dass ihr schon bereit seid für die sportliche Betätigung. Bedeutet: ein trainierter Beckenboden ist die Voraussetzung, der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein und der Arzt grünes Licht gegeben haben. Darüberhinaus solltet ihr immer auf euren Körper hören, ihn nicht unter-, aber auch nicht überfordern. Trinkt ausreichend Wasser vor und nach dem Sport und vergesst euren Sport-BH nicht. Alles klar?
Die Übung „Gummi Twist“ dient der allgemeinen Erwärmung und der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems. Diese Übung kann neben dem Warm-up auch für eine längere