Elterntipps von Experten
Babytrage Tipps
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Reisen mit Kind
Oktober 12, 2023
Foto von: @ourgreatlovebubble. Yay, es geht los! Doch wohin, mit all den Dingen, die man für einen Urlaub mit Kind braucht? Es muss so viel in den Koffer. Da ist es gut, wenn man irgendwo an Platz sparen kann. Ob auf dem Kurztrip mit dem Auto oder per Flieger zum Traumziel – wir haben die Must-Haves fürs Reisen mit Baby, die nicht nur leicht und kompakt sind, sondern auch den Urlaub mit Kind um einiges erleichtern.
Ergobaby AWAY und Metro+: Das perfekte Duo für euren Urlaub mit Baby
Beim Tagesausflug, Städtetrip oder im Flieger – es ist immer gut, einen kompakten und wendigen Buggy dabei zu haben, in dem ihr euer Baby sicher und komfortabel transportieren könnt. Unsere Metro+ Kinderwagen bieten neben dem kompakten Faltmaß und dem
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Babyschlaf
Oktober 11, 2023
Zu warm, zu kalt – mit Baby ist es ein ewiges Bangen, dass die richtige Temperatur herrscht. Schließlich können gerade Neugeborene ihre Körpertemperatur ja noch nicht selbst regulieren. Sie sind also auf unsere Hilfe angewiesen. Am Körper getragen gelingt das durch die körpereigene Klimaanlage. Kurz gesagt: Ihr schwitzt und kühlt damit euer Baby. Oder andersherum wärmt ihr es, wenn es zu kalt ist. Legt ihr euer Kind aber ins Bettchen, ist es wichtig, auch da für die richtige Temperatur und Klamotten und damit die optimalen Schlafbedingungen zu sorgen. Dabei hilft euch ein Baby Winterschlafsack.
Baby Winterschlafsack: So wählt ihr die richtige TOG-Stärke
Für die optimale Schlaftemperatur eures Babys sind drei Faktoren wichtig: die Dicke des Schlafsacks, die Kleidung,
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Schwangerschaft & Geburt
Gesundheit & Wellness
Mentale Gesundheit
September 25, 2023
Wer ein Baby bekommt, schwebt meistens auf Wolke sieben. So geht es aber nicht jedem frischgebackenem Elternteil. Gerade die ersten Tage und Wochen nach der Geburt sind oft ein Wechselbad der Gefühle. Weinerlichkeit oder Selbstzweifel – das kann schon mal normal sein. Zwischen 50 und 80 Prozent der Wöchnerinnen sind von einem postpartalen Stimmungstief in den ersten 14 Tagen nach der Geburt [1], den sogenannten Baby Blues, betroffen. Die meisten fallen zwischen dem 2. und 5. Tag nach der Geburt in ein emotionales Loch. Normalerweise ist dieses Tief nach wenigen Stunden oder Tagen überwunden. Falls nicht, ist es wichtig, sich frühzeitig Hilfe zu suchen. Woran ihr den Unterschied zwischen Baby Blues und Wochenbettdepression erkennt und was ihr tun könnt, verrät euch unsere Hebamme Katrin Ritter.
Was ist Baby Blues? Warum das Stimmungstief nach der Geburt normal ist
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Babyausstattung
Babywippen
September 21, 2023
Baby sicher und geborgen in die Wippe legen oder setzen, schnell unter die Dusche hüpfen, fertig! So oder so ähnlich sieht einer der häufigsten Verwendungszwecke der Babywippe im Alltag mit Baby aus. Vor allem am Anfang, wenn das Baby noch klein ist und am liebsten nur nah an Mama oder Papa gekuschelt ist. Wusstet ihr aber auch, dass ihr euren Ergobaby 3-in-1 Evolve Bouncer nutzen könnt, um mit eurem Baby zu spielen und seine Entwicklung zu fördern? Falls nicht, haben wir hier ein paar coole Ideen für euch parat, wie euch die Babywippe in den einzelnen Entwicklungsphasen bei der Förderung eures Kindes unterstützen kann.
Babywippe im Alltag: Anregungen für Spiel und Bewegung
Wenn euer Baby auf die Welt kommt, kann es in der Regel
Stilltipps & Beikost
Elterntipps von Experten
Stilltipps & Beikost
September 14, 2023
Falls ihr nicht zu den glücklichen gehört, bei denen das Stillen von Anfang an reibungslos funktioniert, bitte gebt nicht auf. Ob bei schmerzenden Brustwarzen oder zu geringem Milchfluss – ihr könnt immer etwas tun, um eure Stillbeziehung zu verbessern. Manchmal benötigt es etwas Zeit, bis ihr euch eingegroovt habt und dann läuft es plötzlich wie am Schnürchen. Wichtig ist, dass ihr euch frühzeitig Hilfe holt, damit ihr nicht in die Situation kommt, dass euer Baby zu wenig Gewicht zunimmt, ihr zufüttern müsst (wenn ihr das eigentlich nicht wollt) und am Ende aus lauter Frust auf die Anfangsmilch umsteigt, um euer Baby satt zu bekommen. Eure Nachsorgehebamme oder eine Stillberaterin (IBCLC) kann euch gezielt Hilfestellung geben, damit es mit dem Stillen funktioniert. In diesem Blog verrät euch unsere
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Schwangerschaft & Geburt
September 08, 2023
Wie heißt es so schön: Vorbereitung ist alles. Genau, wie ihr das Beistellbettchen, eine Wickelkommode und Windeln schon einige Zeit vor der Geburt besorgt, ist es auch sinnvoll, eure Kliniktasche frühzeitig zu packen. Denn wie Geburtsstatistiken zeigen, liegt die Geburt bei 80 Prozent der Frauen pünktlich (laut Definition) zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche. Aber: Babys sind unberechenbar. Es lohnt sich also, nicht kurz vor knapp ein paar Sachen in eine Tasche zu werfen, sondern mit System zu packen, damit dann auch alles Wichtige dabei ist. Was ihr in die Kliniktasche packen solltet, haben wir hier einmal für euch zusammengefasst.
Wann sollte man die Kliniktasche für die Geburt packen?
Ideal ist es, die Kliniktasche zwischen der 33. und 35. Schwangerschaftswoche zu packen, bei einer Hochrisikoschwangerschaft (z. B. Mehrlingsschwangerschaften)
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Schwangerschaft & Geburt
September 05, 2023
Wenn ihr schwanger seid, wächst gemeinsam mit eurem Baby auch ein neues Organ, über das euer Kind über die Nabelschnur mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Darum trägt es umgangssprachlich den lustigen Namen „Mutterkuchen“ – der medizinische Begriff ist jedoch Plazenta. Diese kann sich an verschiedenen Lokalisationen der Gebärmutterwand einnisten, so z.B. im Bereich der Vorder- oder Hinterwand, der linken oder rechten Seitenwand und im oberen Bereich der Gebärmutter (im Fundus). Erst am Ende des ersten Trimenons ist die Plazenta allerdings vollständig angelegt und wächst dann bis zur Ende der Schwangerschaft weiter. In der ersten Schwangerschaftshälfte wächst die Plazenta schneller als das Kind, im letzten Trimenon ist es umgekehrt. Nur in seltenen Fällen kommt es dazu, dass die Plazenta so dicht am inneren Muttermund liegt, dass es zu Komplikationen kommen kann – der Fachgriff hierfür ist Plazenta praevia. Welche Auswirkungen eine tiefsitzende Plazenta in der Schwangerschaft
Sport mit Baby
Elterntipps von Experten
August 30, 2023
Endlich schwanger! Und nun? Da möchte man natürlich kein Risiko eingehen – erst recht nicht in den ersten drei Monaten. Aber: Die Zeiten, in denen es hieß, dass ihr euch während der Schwangerschaft möglichst schonen solltet, sind längst vorbei. Oder lasst es uns relativieren: Höchstleistungen beim Gewichte heben oder Marathon solltet ihr besser meiden. Aber moderater Sport in der Schwangerschaft – abhängig von eurem persönlichen Fitnesslevel – ist absolut okay und hat sogar positive Auswirkungen auf euch und euer Baby. Was ihr dafür wissen solltet, haben wir für euch einmal zusammengefasst. Und auch, wie es mit dem Sport nach der Geburt weitergeht, wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten.
Sport während und nach der Schwangerschaft: Worauf ihr achten solltet
1. Ist Sport in der Schwangerschaft erlaubt?
Stilltipps & Beikost
Elterntipps von Experten
Stilltipps & Beikost
August 29, 2023
Auch, wenn ihr in den ersten Tagen noch im Liebesrausch zu eurem Nachwuchs seid – so sind die ersten Tage nach der Geburt für die meisten stillenden Mamas auch ziemlich anstrengend und ermüdend. Man spricht oft von einem "Still-Marathon", da das Baby alle zwei bis drei Stunden trinken soll. Das ist normal, und es dauert ein paar Tage, bis die Milchproduktion sich den Bedürfnissen eures Kindes angepasst hat. Von 2 bis 20 ml Kolostrum pro Mahlzeit in den ersten 3 Tagen, wechselt ihr ab Tag 4 zur Übergangsmilch und ab dem 15. Tag stillt ihr reife Frauenmilch. Es lohnt sich also durchzuhalten! Doch nicht immer läuft das Stillen reibungslos ab. In den meisten Fällen werden Schmerzen beim Stillen durch wunde oder eingerissene Brustwarzen verursacht. Wie ihr schmerzende Brustwarzen und Milchstau vermeiden könnt und was euch hilft, wenn es doch so weit gekommen ist, erklärt euch unsere Hebamme Katrin Ritter.
Schmerzende Brustwarzen
Elterntipps von Experten
August 24, 2023
Wer noch nie Probleme mit dem Beckenboden hatte, wird vermutlich kaum wissen, dass dieser existiert oder hat sich zumindest nie Gedanken dazu gemacht. Dabei erfüllt dieser Körperbereich viele wichtige Funktionen, denn er ist unmittelbar mit unseren Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur verbunden. Der Beckenboden ermöglicht uns einen aufrechten Gang, verschließt unser Becken nach unten, stützt unsere inneren Organe und sorgt dafür, dass die Schließmuskeln von Blase und Darm funktionieren. Ganz nebenbei trägt er auch noch zu einer lustvollen Sexualität bei… aber darum soll es in diesem Artikel nicht in erster Linie gehen. Vielmehr geht es um die Rolle des Beckenbodens während der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach. Welchen positiven Nutzen ein gezieltes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft und danach für euch haben kann, erfahrt ihr darum in diesem Blog.
Welche Rolle spielt der Beckenboden in der Schwangerschaft?