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Juni 29, 2018
Gerade erst haben wir sie euch vorgestellt als Freundin des Hauses und schon hat sie in die Tasten gehauen und präsentiert uns ihren ersten Expertentipp des Monats. Die Rede ist natürlich von unserer lieben Sportskanone Sarah. Sarah wird euch heute ganz genau erklären wird, was es eigentlich mit dem Beckenboden auf sich hat und wie ihr ihn im Alltag ganz beiläufig trainieren könnt.
Dein Alltag mit Baby ist wundervoll. Doch neben den wundervollen Momenten gibt es auch die, in denen du gerne etwas essen möchtest, etwas im Haushalt erledigen musst oder in der Stadt etwas besorgen willst. Was gibt es da Schöneres, als dein Baby einfach in deiner Tragehilfe mitzunehmen? Nach Schwangerschaft und Geburt sind deine knöchernen Strukturen und dein Beckenboden noch sehr geschwächt. Deshalb fragst du dich sicherlich,
Juni 27, 2018
Yippieyeah! Nicht nur der Sommer, sondern auch unsere neuen Sommer-Designs sind da! Ab sofort ist die Farbauswahl bei Adapt und Co. also noch viel größer. Wir hoffen, ihr seid entscheidungsfreudig. Denn leicht wird das nicht...
Was das im Detail bedeutet? Fangen wir doch am besten mal mit der 360 Kollektion an. Denn die überrascht nicht nur mit neuen Designs, sondern auch mit einer neuen Lordosestütze. Damit sind ab sofort alle Ergobaby-Tragen mit dem beidseitig verstellbaren Hüftgurt inklusive Lordosestütze ausgestattet – für noch bequemeres und rückenfreundlicheres Tragen, ganz ohne Baby weckendes „Ritschratsch“ des Klettverschlusses.
Aber zurück zu den Sommerfarben: Pure Black, Starry Sky, Pearl Grey, Batik Indigo und Downtown heißen
Juni 25, 2018
Oh ja, ihr lest richtig, heute geht’s ans Bankdrücken. Nun ja, nicht ganz, aber fast. Auf jeden Fall benötigt ihr heute ein Hilfsmittel, um diese Übung von LAUFMAMALAUF durchzuführen: die Bank. Bisher haben wir uns in den Trainingseinheiten ja immer auf einzelne Körperteile konzentriert. Heute aber ist der gesamte Körper dran. Und euer kleiner Junior darf das Ganze an den Rücken gekuschelt genießen.
Vor der Übungsausführung solltet ihr allerdings euren Rückbildungskurs abgeschlossen haben und der Arzt grünes Licht zum (Wieder-)Einstieg in sportliche Betätigung gegeben haben. Bei allen Übungsausführungen ist es wichtig, dass ihr auf euren Körper hört: nicht unter-
Juni 22, 2018
Natürlich kuschelt ihr ständig und ununterbrochen mit eurem kleinen Schatz, hat er es nach neun langen Monaten endlich zu euch auf die Welt geschafft. Aber macht ihr das auch mit direktem Hautkontakt? Und so richtig lange?
Unser Chefwissenschaftler Dr. Henrik Norholt aus Kopenhagen hat sich für uns mal ein paar Studien vorgenommen, die sich mit genau diesem Thema beschäftigen. Er selbst ist Mitglied der „World Association of Infant Mental Health“ und studiert seit 2001 die Effekte des Babytragens und deren Einfluss auf die Psyche und motorische Entwicklung des Kindes. Diese Expertise und vor allem seine Erkenntnisse solltet ihr euch also nicht entgehen lassen.
Wie lange sollten Sie direkten Hautkontakt zu Ihrem Baby pflegen?
Historische medizinische Entwicklungen haben zu einer aktuellen Praxis geführt, in der viele Babys in den ersten
Juni 20, 2018
Sommer, Sonne, Sonnenschein – was gibt es da Schöneres, als seine Fitnessübungen ins Freie zu verlegen. Das hat sich auch die Hamburger LaufMamaLauf-Trainerin Lena gedacht und jede Menge Mamis und deren Nachwuchs zu einem Training am Weiher eingeladen. Und uns natürlich auch. Mit Kamera und jeder Menge Babytragen im Gepäck sind wir also der Einladung gefolgt und haben sogar eine der Teilnehmerinnen zuhause abgeholt und sie zum Training begleitet.
Vor Ort haben die Mamis dann sofort die Gelegenheit genutzt, um unsere Tragen zu testen. Vor allem unsere Mesh-Varianten waren im Hinblick auf das Training der Renner und wurden bei den Übungen rund um den See gleich mal einem Extremtest unterzogen. An verschiedenen Stationen wurde Halt gemacht und auf unterschiedliche Art und Weise trainiert. Viele der Übungen kennt ihr ja bereits aus unseren LaufMamaLauf-Fitnesstipps. Zwischen den
Juni 18, 2018
Trageschule Dresden is calling... und da springen wir natürlich sofort. Als Goldsponsor können wir ja auch gar nicht anders als uns immer wieder aktiv an den wunderbaren Dresdner Tragetagen zu beteiligen. Dieses Mal haben wir richtig dick aufgetragen und neben unseren lieben Mitarbeiterinnen Ratna und Hassti auch unseren Chefwissenschaftler höchstpersönlich geschickt: Dr. Henrik Norholt ist Mitglied der „World Association of Infant Mental Health“ und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Auswirkungen des Babytragens und deren Einfluss auf die Psyche und motorische Entwicklung des Kindes. Somit war er natürlich als Redner gesetzt.
Der
Juni 15, 2018
Beim ersten Kind ist es bereits ein großes Thema: das Stillen. Wenn dann aber erstmal Nummer 2 frisch auf der Welt ist, wird es nicht unbedingt einfacher. Denn nicht selten werden die große Schwester oder der große Bruder eifersüchtig, weil Mama sich eben nicht mehr zu 100 Prozent um sie oder ihn kümmern kann. Unsere Trageexpertin Mieke hat sich im letzten Expertentipp bereits den Eifersüchteleien unter Geschwisterkindern gewidmet. Heute wirft Stillberaterin Sandra ebenfalls einen geschulten Blick auf dieses Thema. Allerdings in Verbindung mit dem Stillen. Denn auch hier kann es zu massiven Problemen kommen. Aber lest selbst:
Jaja, beim zweiten Kind, gestaltet sich das Stillen ganz anders. Während man beim ersten Kind noch viel Zeit hat, um stundenlang mit dem Baby zu kuscheln, es zu stillen und gemeinsam
Juni 11, 2018
Mädels, es ist wieder Yoga-Zeit! Habt ihr es geschafft, in den letzten Monaten immer mal wieder eine kleine Auszeit für euch in den Alltag zu integrieren? Vielleicht sogar im Wechsel mit einer kleinen, intensiveren Fitness-Einheit von LaufMamaLauf? Wenn ja, dann kommt jetzt an dieser Stelle ein dickes: Wunderbar! Weiter so! Wenn nicht, dann ist das auch kein Problem, denn ihr könnt jederzeit damit anfangen. All unsere Übungen sind wirklich einfach und ideal, um ein bisschen Ruhe und Kraft zu tanken. Lediglich euer Arzt oder eure Hebamme sollten euch das „Go“ gegeben haben, denn ein trainierterBeckenboden ist die Basis für ein gesundes Training.
Juni 08, 2018
Eifersucht ist etwas, das nicht nur zwischen Erwachsenen auftritt. Nein, auch kleinste Kinder sind bereits davon betroffen und zwar häufig dann, wenn Nachwuchs ansteht. Unsere liebe Trageexpertin Mieke kennt das aus eigener Erfahrung und widmet sich genau diesem Thema in unserem heutigen Expertentipp des Monats:
Wird das erste Kind geboren, ist das mit der Aufmerksamkeit und Zuwendung ganz einfach: Alles dreht sich von nun an um das Baby. Für Mama und Papa, vielleicht sogar für Oma und Opa, ist dieses kleine Wesen auf einmal der wichtigste Mensch der Welt und alle kümmern sich nur um dieses süße Baby.
Wenn dann aber Kind Nummer zwei unterwegs ist, machen sich die Eltern oft Gedanken, ob sie dieses Kind genauso lieben können wie das erste und wie das wohl wird, so mit mehreren Kindern. Sie malen sich aus, wie das große Kind wohl reagieren
Juni 06, 2018
Der Frühsommer hat schon ordentlich Gas gegeben und alles blüht in den herrlichsten Sommerfarben. Das steckt an und deshalb wollen auch wir unsere Farbpalette ausweiten. Und weil Sommer ist, konzentrieren wir uns dabei auf unsere Mesh-Modelle.
In einem coolen Rauchblau präsentiert sich ab Ende Juni die Adapt Cool Air Mesh. Damit könnt ihr diesen Sommer dann zwischen insgesamt drei hübschen Modellen wählen: Deep Blue, Onyx Black und eben dem neuen Oxford Blue. Und auch die drei Designs der 360 Cool Air Mesh bekommen Farbnachwuchs: ein modernes, urbanes und klassisches Khaki ergänzt die Palette und hört auf den Namen „Khaki Green“. Na, was Schickes für euch dabei?