Elterntipps von Experten
Sport mit Baby
Elterntipps von Experten
Dezember 14, 2018
Muskeln stärken durch korrektes und bewusstes Atmen – klingt total einfach, bedarf aber einiges an Übung. Aber das Gute ist: Es kann super leicht in den Alltag integriert werden. Findet auch unsere liebe Fitness- und Beckenbodenexpertin Sarah. Nachdem sie im letzten Expertentipp bereits auf die Zusammenhänge von Beckenboden und Atmung eingegangen ist, hat sie heute eine weitere Übung parat, die ihr immer und überall, ganz nebenbei durchführen könnt:
Ein korrektes und gezieltes Beckenbodentraining ist gerade nach der Geburt wichtig! Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert: Hormone haben für Weichheit gesorgt, die Bauchmuskulatur ist enorm gedehnt worden und die Geburt hat die Geburtswege geweitet und alle
Babytrage Tipps
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Babyausstattung
November 30, 2018
Er ist unser „Brain“ im erweiterten Ergobaby-Team und versorgt uns in unserem Blog regelmäßig mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Rede ist von keinem geringeren als Chefwissenschaftler Dr. Henrik Norholt, seines Zeichens Mitglied der „World Association of Infant Mental Health“. Seit 2001 studiert er die Effekte des Babytragens und deren Einfluss auf die Psyche und motorische Entwicklung des Kindes. Heute berichtet er von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, die dazu beitragen könnten, dass das Babytragen als medizinische Behandlungsmethode anerkannt wird – mit weitreichenden Folgen für unsere Kinder.
Viele von uns haben beim Tragen unserer Babys sehr tiefgehende, persönliche Erfahrungen gemacht. Einige haben miterlebt, wie getragene Kinder sich oft außergewöhnlich positiv, empathisch und widerstandsfähiger entwickelt haben. Wir tendieren dazu, diese positive Entwicklung unserer Kinder sowie unsere Beziehung zu ihnen der Tatsache zuzuschreiben, dass wir unsere
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Babyausstattung
Kinderwagen
November 28, 2018
Jaaaaa, wir feiern ihn ohne Ende, unseren kleinen, leichten und kompakten Neuzugang, den Metro Compact City Stroller und können es einfach nicht lassen, ihn mit all seinen Features zu präsentieren. Apropos: Kennt ihr schon das Metro Feature-Video? In nur einer Minute seht ihr darin eigentlich alle tollen Features und werdet ihm garantiert nicht mehr widerstehen können, wetten?
Wir finden es immer wieder faszinierend, dass ein voll funktionierender Kinderwagen gerade einmal 6,3 kg auf die Waage bringen kann. Das ist nichts! Naja, nicht ganz, das sind weniger als zwei Sixpacks Bier oder aber eines unserer Ergobaby Demobabys, das dann aber noch einen halben Liter Milch tragen müsste. Das ist echt nicht viel. Damit ist es auch überhaupt kein Problem, ihn unterwegs im
Sport mit Baby
Elterntipps von Experten
November 19, 2018
Es ist mal wieder soweit: wir wollen uns unserem lieben Freund, dem Beckenboden, widmen. Nun ja, beziehungsweise sollt ihr euch mit Hilfe von unserer lieben Fitness- und Beckenbodenexpertin Sarah dieser wichtigen Muskulatur widmen. Helfen kann euch dabei ganz einfach die Atmung. Warum und wieso erklärt euch die Expertin am besten selbst:
Nach der Geburt sind Husten, Lachen oder Niesen nicht unbedingt die beliebtesten Dinge, die eine Frau macht. Denn der Beckenboden ist nach Geburt und Schwangerschaft geschwächt. Der sonst schwingende Muskel reagiert nicht wie gewohnt auf diesen schnellen Bauchraumdruck, spannt sich auf und hält dagegen, sondern tut in der Regel nicht viel und „versagt". Deshalb spricht man nach der Geburt häufig von einer Stressinkontinenz. Urinverlust belastet viele frisch gebackene Mütter physisch und psychisch sehr.
Aufgaben des
Stilltipps & Beikost
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Stilltipps & Beikost
November 12, 2018
Heute hat unsere liebe Still-Expertin Sandra ein Thema für uns, das in erster Linie wohl nur diejenigen unter euch anspricht, die direkt betroffen sind. Es geht um Brustwarzenpiercings. Besitzt ihr nämlich eins und wollt schwanger werden oder seid es bereits, solltet ihr ein paar Dinge beachten.
Piercings sind in, Piercings sind modern und viele Frauen lieben ihre Piercings. Manche Frauen mögen Piercings auch in den Brustwarzen. Wenn sich eine Frau für ein Brustwarzenpiercing entscheidet, ist Stillen meist noch kein Thema. Doch dann, vielleicht auch erst Jahre später, kommt dann plötzlich Unsicherheit auf und die Frau fragt sich, „Kann ich überhaupt stillen?"
Grundsätzlich ist das Stillen auch nach der Entfernung eines Piercings möglich. Problematisch wird es eigentlich nur in den wenigen Fällen, in denen eine Vernarbung den Milchspendereflex stört. Zudem könnten weitere Gründe für
Babytrage Tipps
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Schwangerschaft & Geburt
November 02, 2018
Wie jetzt? Tipps von der Hebamme an den Partner? Ist das wirklich notwendig? Ja, findet unsere liebe Jasmin. Und mit ihrer 17-jährigen Erfahrung als Hebamme weiß sie schon, wovon sie da spricht. Übrigens, auf Instagram könnt ihr auf @washebammenmachen verfolgen, was die Hamburgerin ihren lieben langen Tag so treibt. Schaut doch mal rein.
Aber zurück zur Rolle des Partners: der ist vor, während und nach der Geburt nämlich unheimlich wichtig. Als seelische, psychische, aber auch physische Unterstützung:
Für die meisten Männer ist die Geburt nach wie vor ein Mysterium, denn sie ist zeitlich so gar nicht planbar und kann zudem sehr lange dauern. Ich rate daher generell zu einer gemeinsamen Geburtsvorbereitung – insbesondere beim ersten Kind. Aber auch bei Nummer zwei kann ein gemeinsamer Kurs eine schöne Rückzugsmöglichkeit und ein geschützter Ort sein, um sich erneut Zeit für die Vorbereitung und das Besinnen
Babytrage Tipps
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Babyausstattung
Oktober 24, 2018
„Mein Name ist Bond, James Bond.“ Für viele gibt es kaum was Männlicheres als diesen Satz. Aktuell ist es kein geringerer als Schauspieler Daniel Craig, der ihn in regelmäßigen Abständen auf der Leinwand von sich gibt. Und wenn genau dieser vor Männlichkeit strotzende Mann auf den Straßen Großbritanniens von Paparazzis mit einer Tula-Babytrage vor dem Bauch gesichtet wird, dann wollen wir ihm gratulieren, so wie viele andere Menschen auf dieser Welt auch. Denn er hat seiner Männlichkeit die Krone aufgesetzt, indem er sich als modernen Mann und Vater zeigt.
Doch ein konservativer britischer Moderator sieht das anders: In einer Twittermeldung zeigte er sich entsetzt: „Oh 007 ... nicht auch noch du ?!!!“ twitterte er wörtlich übersetzt und sieht damit den Bond als „entmannt“. Die Folge: ein großer Shitstorm bricht nun über den Fernsehmoderator herein. Sämtliche Mütter und Väter gehen auf die Barrikaden
Sport mit Baby
Elterntipps von Experten
Oktober 12, 2018
So ein Körper macht bei einer Schwangerschaft und bei der Geburt ganz schön viel mit. Das weiß auch unsere Beckenboden-Expertin Sarah. Und deshalb ist das Training nach der Geburt auch so unheimlich wichtig, um Folgeschäden zu vermeiden. Das Gute ist: Ihr könnt die Beckenboden-Übungen für eine aktive Körpermitte ganz einfach in euren Alltag mit Baby einbinden – mit und ohne Babytrage. Heute verrät euch Sarah deshalb eine weitere kleine Übung mit großer Wirkung.
In der Schwangerschaft verlieren die Muskeln der Körpermitte an Kraft und Grundspannung. Das Muskelkorsett und der Beckenboden „leiden“ unter dem Zuwachs des Bauches und damit der veränderten körperlichen Situation, und können ihre Funktionen immer weniger erfüllen. Der größer werdende Bauch verlagert den Körperschwerpunkt
Stilltipps & Beikost
Elterntipps von Experten
Stilltipps & Beikost
Oktober 03, 2018
Das hat gerade noch gefehlt: Da hat man mit dem Stillen und dem neuen kleinen Erdbewohner schon genug zu tun, und plötzlich meldet sich auch noch der Zahn... Also ab zum Zahnarzt, der nach dem ersten Blick in den Mund direkt mit der Betäubungsspritze anrückt. Aber halt! Darf das überhaupt sein? In der Stillzeit sind Medikamente doch ein NoGo, oder? Stillexpertin Sandra hat die Antwort:
Eine zahnärztliche Behandlung in der Stillzeit ist keine Seltenheit, aber es herrscht große Verunsicherung: Ist eine Betäubung beim Zahnarzt mit dem Stillen zu vereinbaren? Oft werde ich gefragt, ob Abstillen erforderlich wäre oder ob eine Stillpause ausreicht – in Situationen, in denen ich eher eine Stillpause hinterfragen würde. Und nicht selten höre ich, dass die Mütter sogar auf eine Behandlung verzichten! Mit der Folge, dass sie Schmerzen haben und es im schlimmsten Fall sogar den Zahn kostet.
Karies ist eine Infektionskrankheit
Babytrage Tipps
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Babyausstattung
September 28, 2018
Ja, ihr habt richtig gelesen. Heute geht es mal ausnahmsweise darum, in welchen Fällen ihr euer Baby NICHT tragen solltet. Denn obwohl wir finden, dass die Babytrage bzw. das Tragen im allgemeinen einfach megapraktisch, gesund und gut für die emotionale und physische Entwicklung des Babys ist, gibt es Momente, in denen ihr die Trage lieber zuhause lassen solltet. Welche das sind, verrät euch heute unsere liebe Trageexpertin Mieke.
Kindgerechte Frühförderung mit gleichzeitiger Befriedigung der kindlichen Bedürfnisse nach Nähe, dauerhafter Körperkontakt, Begrenzung und Bewegung, Bindungsaufbau und Sinnesstimulation, Prophylaxe einer Hüftdysplasie – wenn man all das so liest, kann man kaum glauben, dass es einen Grund geben könnte, der gegen das Tragen seines Kindes spricht. Doch natürlich gibt es bestimmte Situationen oder Fälle, in denen das Tragen eingeschränkt oder sogar ganz gelassen werden sollte.
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