Babyschlaf tabelle
Babyschlaf tabelle
Hurra, das Baby ist da – denkt ihr als Eltern. Hilfe, wo bin ich hier gelandet – denkt dagegen euer Baby. Ihr müsst euch das so vorstellen: Es wird innerhalb weniger Stunden aus seinem engen, gemütlichen und warmen Zuhause in eine völlig neue Umgebung katapultiert. Und die ist für ein Kind im ersten Moment alles…
Foto von: @ourgreatlovebubble. Yay, es geht los! Doch wohin, mit all den Dingen, die man für einen Urlaub mit Kind braucht? Es muss so viel in den Koffer. Da ist es gut, wenn man irgendwo an Platz sparen kann. Ob auf dem Kurztrip mit dem Auto oder per Flieger zum Traumziel – wir haben die…
Kennt ihr das? Ihr seid unterwegs mit dem Kinderwagen und müsst in den Bus steigen – der ist aber schon voll und ihr müsstet jetzt eigentlich euren Buggy zusammenklappen, um noch mitfahren zu können – aber gleichzeitig Kind und Tasche halten. Oder ihr seid mit eurem Kleinkind zu Fuß unterwegs und plötzlich weigert es sich,…
Baby sicher und geborgen in die Wippe legen oder setzen, schnell unter die Dusche hüpfen, fertig! So oder so ähnlich sieht einer der häufigsten Verwendungszwecke der Babywippe im Alltag mit Baby aus. Vor allem am Anfang, wenn das Baby noch klein ist und am liebsten nur nah an Mama oder Papa gekuschelt ist. Wusstet ihr…
Falls ihr nicht zu den glücklichen gehört, bei denen das Stillen von Anfang an reibungslos funktioniert, bitte gebt nicht auf. Ob bei schmerzenden Brustwarzen oder zu geringem Milchfluss – ihr könnt immer etwas tun, um eure Stillbeziehung zu verbessern. Manchmal benötigt es etwas Zeit, bis ihr euch eingegroovt habt und dann läuft es plötzlich wie am…
Wenn ihr schwanger seid, wächst gemeinsam mit eurem Baby auch ein neues Organ, über das euer Kind über die Nabelschnur mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Darum trägt es umgangssprachlich den lustigen Namen „Mutterkuchen“ – der medizinische Begriff ist jedoch Plazenta. Diese kann sich an verschiedenen Lokalisationen der Gebärmutterwand einnisten, so z.B. im Bereich der…
Endlich schwanger! Und nun? Da möchte man natürlich kein Risiko eingehen – erst recht nicht in den ersten drei Monaten. Aber: Die Zeiten, in denen es hieß, dass ihr euch während der Schwangerschaft möglichst schonen solltet, sind längst vorbei. Oder lasst es uns relativieren: Höchstleistungen beim Gewichte heben oder Marathon solltet ihr besser meiden. Aber…
Auch, wenn ihr in den ersten Tagen noch im Liebesrausch zu eurem Nachwuchs seid – so sind die ersten Tage nach der Geburt für die meisten stillenden Mamas auch ziemlich anstrengend und ermüdend. Man spricht oft von einem “Still-Marathon”, da das Baby alle zwei bis drei Stunden trinken soll. Das ist normal, und es dauert…
Wer noch nie Probleme mit dem Beckenboden hatte, wird vermutlich kaum wissen, dass dieser existiert oder hat sich zumindest nie Gedanken dazu gemacht. Dabei erfüllt dieser Körperbereich viele wichtige Funktionen, denn er ist unmittelbar mit unseren Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur verbunden. Der Beckenboden ermöglicht uns einen aufrechten Gang, verschließt unser Becken nach unten, stützt unsere…