Hallo Mamis! Wenn ihr hier seid, steht ihr wahrscheinlich vor der wunderschönen, aber manchmal herausfordernden Reise des Stillens. Glaubt uns, viele hier im Hause Ergobaby kennen das und befanden sich genau dort, wo ihr jetzt gerade seid. Egal, ob ihr zum ersten Mal Mutter werdet oder ein weiteres kleines Familienmitglied begrüßt, einen frisch geschlüpften Säugling beim Stillen richtig anlegen, kann ganz schön knifflig sein. Deshalb möchten wir heute einige praktische Tipps und Techniken mit euch teilen, die euch und eurem Baby helfen, sich beim Stillen wohlzufühlen.
Beim Stillen richtig Anlegen – die Basics
Bevor wir ins Detail gehen, lasst uns über die Grundlagen sprechen. Stillen ist ein natürlicher Prozess, kommt aber nicht immer von selbst. Ein Schlüssel zum erfolgreichen Stillen ist es, euren kleinen Schatz beim Stillen richtig anzulegen. Ein gutes Anlegen sorgt dafür, dass euer Baby genug Milch bekommt und ihr weniger bis keine Stillbeschwerden habt.
Zeichen für gutes Anlegen:
- Der Mund eures Babys bedeckt einen Großteil des Warzenhofes unterhalb eurer Brustwarze.
- Ihr seht, wie die Lippen eures Babys nach außen gestülpt sind.
- Ihr spürt keinen Schmerz – nur ein sanftes Ziehen.
- Ihr hört und seht, wie euer Baby schluckt.
Zeichen für schlechtes Anlegen:
- Der Mund eures Babys öffnet sich nicht weit genug.
- Ihr spürt Schmerzen oder ein Zwicken an der Brustwarze.
- Die Wangen eures Babys fallen beim Saugen ein.
- Das Baby wirkt frustriert.
Vorbereitung aufs Stillen
Vorbereitung ist alles! Hier ein paar Tipps, damit ihr euch aufs Stillen vorbereiten könnt:
- Stillberatung vor der Geburt: Besucht einen Stillkurs oder schließt euch einer Stillgruppe an. Wissen ist Macht und zu wissen, was euch erwartet, kann viele Ängste nehmen.
- Brustwarzenpflege: Pflegt eure Brustwarzen mit einer Lanolincreme, um Trockenheit und Risse zu vermeiden.
- Mentale Vorbereitung: Setzt realistische Erwartungen. Jedes Baby-Mama-Paar ist anders, was für die einen funktioniert, muss nicht für alle passen.
- Findet einen ruhigen, gemütlichen Platz: Gerade am Anfang ist es hilfreich beim Stillen einen ruhigen Ort zu haben, an dem es bequem ist und ihr gut gestützt seid. Ein Stillkissen hilft, den Rücken zu unterstützen und das Baby ergonomisch zu halten.
Stillpositionen, um beim Stillen richtig anlegen zu können
Die richtige Position kann den Unterschied machen, wenn ihr beim Stillen korrekt anlegen wollt. Einige bewährte Stillpositionen sind:
Der Wiegegriff:
- Haltet den Kopf eures Babys in eurer Armbeuge.
- Achtet darauf, dass der Bauch eures Babys zu euch zeigt.
Footballhaltung:
- Legt euer Baby unter euren Arm, wie einen Football.
- Ideal für Mütter mit größeren Brüsten oder nach einem Kaiserschnitt.
Seitenlage:
- Legt euch auf die Seite, das Baby euch zugewandt.
- Ideal für nächtliche Fütterungen und Erholung nach einem Kaiserschnitt.
Richtiges Anlegen
Soweit so gut. Aber wie legt ihr euer Baby nun beim Stillen richtig an? Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Baby nah positionieren: Bringt euer Baby nah an euch heran, Bauch an Bauch.
- Nase zur Brustwarze: Richtet die Nase eures Babys auf eure Brustwarze aus.
- Auf den weit geöffneten Mund warten: Kitzelt sanft die Oberlippe eures Babys mit eurer Brustwarze, bis es den Mund weit öffnet.
- Baby zur Brust bringen: Bringt euer Baby schnell zur Brust (nicht umgekehrt).
- Anlegen prüfen: Stellt sicher, dass der Mund eures Babys einen Großteil vom Warzenhof bedeckt und seine Lippen nach außen gestülpt sind.
Häufige Stillprobleme lösen
Stillen bringt einige Herausforderungen mit sich. Bitte wendet euch bei Problemen immer an eure Hebamme bzw. Stillberaterin. Die häufigsten Probleme und Lösungen sind:
Wunde Brustwarzen:
- Achtet auf richtiges Anlegen. Bei Schmerzen löst ihr das Vakuum vorsichtig mit dem Finger und versucht es erneut.
- Verwendet Brustwarzencreme und Luft zur Linderung.
! Wunde Brustwarzen sind am Anfang normal. Mit der Zeit werden eure Brüste weniger empfindlich !
Milchstau:
- Stillt häufig und nach Bedarf.
- Drückt kleine Mengen Milch per Hand aus, um den Druck zu lindern.
- Verwendet vor dem Stillen warme und danach kalte Kompressen, um Schwellungen zu reduzieren.
Zu wenig Milch:
- Stillt oft und achtet auf richtiges Anlegen beim Stillen.
- Lasst euch zeigen, wie eine Milchpumpe funktioniert und setzt diese zusätzlich ein.
- Trinkt genug und erwägt milchbildungsfördernde Nahrungsmittel und Tees.
Weitere Tipps zur Steigerung der Milchproduktion findet ihr übrigens hier auf unserem Blog.
Überschießender Milchspendereflex:
- Stillt in zurückgelehnter Position, um den Milchfluss zu verlangsamen.
- Streicht den anfänglichen starken Milchfluss aus und fangt diese auf, bevor ihr euer Baby anlegt.
Beim Stillen richtig anlegen – holt euch Hilfe
Wenn ihr euch überfordert fühlt oder euer Baby trotz dieser Tipps nicht richtig anlegt, zögert nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Hebammen und Stillberaterinnen sind wertvolle Ansprechpartnerinnen. Zudem bieten viele Krankenhäuser und Kliniken Unterstützungsgruppen an.
Wusstet ihr außerdem, dass Ergobaby eine Reihe von Produkten anbietet, die das Stillen erleichtern sollen? Von formstabilen Stillkissen für eine perfekte Unterstützung beim Stillprozess bis hin zu Babytragen, die es euch ermöglichen, unterwegs diskret zu stillen – Ergobaby hat an alles gedacht. All diese Produkte wurden mit Blick auf den Komfort von Mutter und Baby entwickelt. In der Babytrage stillen? Ja, ihr habt richtig gelesen. Das klappt wunderbar. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit hilfreichem Anleitungsvideo findet ihr hier. Übrigens: Die grundsätzliche Verwendung einer Babytrage kann eure Stillerfolgschancen am Ende sogar noch erhöhen!
Es ist wirklich so: Stillen ist eine Reise mit Höhen und Tiefen. Feiert euch und eure Bemühungen, immer und überall! Egal, ob ihr ausschließlich stillt oder zufüttert. Behaltet diese Tipps zum richtigen Anlegen beim Stillen griffbereit und scheut euch nicht, um Hilfe zu bitten, wenn ihr sie braucht. Mamas, ihr schafft das!
