Babyschlaf
Elterntipps von Experten
Babyschlaf
September 01, 2022
Es kann aufregend oder sogar ein wenig herzzerreißend sein, zu sehen, wie eure Kleinen ihr Babybett und ihren Schlafsack zurücklassen und in ein großes Bett mit Bettdecke und Kissen ziehen. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt? Und wie gelingt dieser Wechsel sicher? Schlafspezialistin Gemma Coe aus England ist Mama von zwei Kindern und unterstützt als zertifizierte Baby- und Kinderschlaf-Beraterin Familien dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Heute verrät uns Gemma, was ihr beim Wechsel von Schlafsack zu Bettdecke beachten solltet.
Bin ich schon groß? Wann ihr dem Schlafsack Lebewohl sagen könnt
Bei dem wachsenden Angebot an Schlafsäcken und On the Move Schlummersäcken
Babytrage Tipps
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Babyschlaf
Juli 18, 2022
Die Welt öffnet sich und das Vertrauen ins Reisen kehrt zurück. Vielleicht seid auch ihr gerade dabei, euren Urlaub mit Kind zu planen? Viele Familien machen sich dann Sorgen, dass fehlende Routinen und Zeitzonenunterschiede ihre kleinen aus dem Takt bringen könnten. Denn während einige Kinder dazu neigen, Veränderungen problemlos wegzustecken, sind andere weniger anpassungsfähig. Unsere Schlafspezialistin Gemma Coe aus England ist selbst Mama von zwei Kindern und unterstützt als zertifizierte Baby- und Kinderschlaf-Beraterin Familien in aller Welt dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Heute verrät uns Gemma, worauf wir hinsichtlich des Schlafs von Kindern auf Reisen achten sollten. Here you go, Gemma:
Kinderschlaf im Urlaub
„Zunächst einmal
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Babyschlaf
Juni 29, 2022
Kennt ihr das auch? Ihr biegt mit dem Kinderwagen oder Auto in die Straße zu eurem Haus ein und schwupps, ist euer Kind doch noch unterwegs eingeschlafen. Das hat bekanntlich schon dem einen oder anderen Elternteil die Nerven geraubt. Aber wie ist das denn nun eigentlich mit dem Schlafen unterwegs? Machen diese Power Naps eure Schlafroutine kaputt? Oder könnt ihr sie vielleicht sogar positiv für euch nutzen? Unsere Gast-Autorin Gemma ist selbst Mama von zwei Kindern, lebt im Südosten Englands und hat sich nach einer Karriere im Gesundheitswesen auf das Thema Schlaf spezialisiert. Als zertifizierte Baby- und Kinderschlaf-Beraterin unterstützt sie seitdem Familien in aller Welt dabei, sich auf die Ankunft ihrer Kleinen richtig vorzubereiten, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und ist natürlich auch bei Schwierigkeiten mit Rat und Tat zur Stelle. Heute verrät Gemma euch alles über das Nickerchen
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Babyschlaf
Mai 05, 2022
Hach, das erste Lebensjahr eures Babys ist wirklich eine unglaublich spannende Zeit. Ihr lernt euch gegenseitig kennen, habt so viele gemeinsame „erste Male“ und legt gemeinsam den Grundstein für die spätere Entwicklung und vor allem für einen guten Schlaf. Wie ihr euer Baby dabei unterstützen könnt, seine Bedürfnisse zu erkennen und selbst zu regulieren, habt ihr ja bereits im ersten und zweiten Teil unserer Serie erfahren. Nun wollen wir noch einmal etwas tiefer einsteigen: Unsere Hebamme und Schlafexpertin Katrin Ritter erklärt euch daher, welche
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Babyschlaf
April 23, 2022
Ihr erinnert euch? In unserem ersten Teil Das vierte Trimester: Entwicklung & Vorbereitung für einen guten Babyschlaf haben wir uns mit den Bedürfnissen eures Babys nach der Geburt und der Co-Regulation durch euch als Eltern beschäftigt. Jetzt wollen wir uns noch einmal genauer den Babyschlaf im ersten Lebensjahr anschauen. Was macht ihn so besonders und wann verändert sich was? Das erklärt euch wieder unsere Hebamme und Trageexpertin Katrin Ritter.
Um nicht zu verzweifeln, ist es wichtig zu wissen, dass sich Babyschlaf je nach Alter und Entwicklungsstand verändert und grundlegend anders ist als euer eigener. Erst zum Ende des ersten Lebensjahres ähnelt
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Babyschlaf
Postpartum
März 29, 2022
Ähm, Moment mal – wie jetzt, viertes Trimester? Hat die Schwangerschaft nicht nur drei? Jahaaaa… das sorgt jetzt natürlich bei den meisten erstmal für Verwirrung. Aber es stimmt: Die Schwangerschaft wird in drei Trimestern beschrieben, die Zeit von der Geburt eures Babys bis zu seinem dritten Lebensmonat bezeichnet dagegen das vierte Trimester. Die britische Sozialanthropologin Sheila Kitzinger hat ihn bereits in den 70er erstmals verwendet. Menschliche Babys sind nämlich – im Vergleich zu Tierkindern – eigentlich sogenannte „physiologische Frühgeburten“, wie der Schweizer Zoologe und Anthropologe Adolf Portmann sagt. Euch ist sicher schon einmal aufgefallen, dass viele Babys aus der Tierwelt deutlich selbstständiger auf die Welt kommen als unser Nachwuchs. Bei uns Menschen aber hat die Natur im Zuge der Evolution es etwas anders eingerichtet, damit das neue Familienmitglied spontan und auf natürlichem Wege gut durch das mütterliche Becken passt. Da sich über die Jahrtausende durch den
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Babyschlaf
Dezember 18, 2021
Stand der Dinge? Augenringe! Da nicken jetzt vermutlich die meisten von euch betroffen mit dem Kopf. Wenn der kleine Schatz uns nachts nicht schlafen lässt, kriechen wir irgendwann auf dem Zahnfleisch. Doch, was die meisten nicht wissen: Kinderschlaf ist besonders und ganz anders als bei uns Erwachsenen, darum ist es wichtig, dass ihr euch gut informiert und am besten schon vor der Geburt mit dem Thema auseinandersetzt. Unsere Expertin Katrin Ritter, Hebamme und Schlafcoach, erlebt bei Familien häufig ein ähnliches Szenario: Das Baby ist da und plötzlich ist alles auf den Kopf gestellt. Die Eltern haben sich so sehr auf dieses winzige, süße Familienmitglied gefreut und eigentlich, ja eigentlich könnte doch alles so wunderbar sein…
Und dann kommt das große ABER: Die langen Nächte mit den kurzen Schlafphasen bringen
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Babyschlaf
August 20, 2021
Könnt ihr zur Zeit gut schlafen? Wir wissen, das ist eine heikle Frage sofern bei euch noch recht frischer Nachwuchs mit unter dem Dach wohnt. Denn die wenigsten bekommen in diesen Fällen wirklich ihren dringend benötigten Schlaf. Aber gerade im Sommer, wenn die Temperaturen auch in der Nacht nicht abkühlen oder sich das Schlafzimmer tagsüber so stark aufgeheizt hat, ist an erholsamen Schlaf noch weniger zu denken. Und deshalb präsentieren wir euch hier und heute 5 Tipps für einen erholsamen Sommerschlaf.
Gut, wir werden nicht versprechen können, dass ihr dadurch deutlich mehr Schlaf bekommt, aber zumindest kann die Schlafumgebung eures Babys so optimiert werden. Und das kann sich ja durchaus auch auf eure Erholung auswirken. Aber bitte auch bei den folgenden Tipps immer daran denken: den besten
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Babyschlaf
Dezember 02, 2020
Wir
sind tatsächlich schon bei der Top 9 gelandet in unserem ultimativen Rückblick
auf die Expertentipps der vergangenen Jahre. Für die, die es noch nicht
mitbekommen haben: Wir haben uns zu Beginn dieses Jahres mal die Aufrufe unserer
einzelnen Experten-Blogposts in 2019 angeschaut und beschlossen, dass wir die,
die euch offensichtlich am meisten interessiert haben, an dieser Stelle noch
einmal aufgreifen. Denn tagtäglich werden ja neue Mamas und Papas und
frischgeschlüpfte Babys Teil unserer Familien-Community und die haben selbstverständlich
immer wieder dieselben Fragen, Sorgen und Probleme.
So
beschäftigt auch das Thema Schlaf viele von euch da draußen. Wir sind an dieser
Stelle sogar mutig und würden mal behaupten, es betrifft
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Babyschlaf
September 21, 2020
Was
nur soll mein Baby beim Schlafen tragen? Diese Frage stellen sich wohl viele
Eltern jeden Tag aufs Neue. Auf Anhieb ist sie auch gar nicht so leicht
pauschal zu beantworten. Unsere Hebamme und Trageexpertin
Katrin Ritter
wagt es trotzdem. Aber eben nicht pauschal, sondern in dem jeweiligen
Zusammenhang. Am Ende dieses Blogartikels habt ihr also ein paar hilfreiche
Tipps und Tricks zur Hand, wenn mal gerade nicht die Hebamme zum Fragen zur
Verfügung steht. Ach ja, in diesem Zusammenhang erfahrt ihr natürlich auch, was
der TOG-Wert eigentlich ausdrückt, der in der Regel im Zusammenhang mit
Schlaftextilien zu finden ist.
Wovon ist denn nun die Wahl der
Kleidung abhängig? Von der Jahreszeit, von der Raumtemperatur, von der Dicke
des Schlafsackes, vom Kind?